Cindy Crawford pózovala v plavkách vo veku 53 rokov
Bola jednou z najobdivovanejších žien 80. rokov a výsledky starostlivosti o jej zovňajšok možno vidieť aj teraz, vo veku 53 rokov. Ako dôkaz patrí jeden z posledných obrázkov s ňou.
Cindy Crawford sa nechala vyfotografovať v dvojdielnych plavkách a snímku zverejnila na svojom oficiálnom účte na Instagrame. Fanúšikovia sa samozrejme neskoro pochváliť a poslať jej obdivné správy, dokonca sa jej pýtali, aké triky používa, aby vyzerala teraz ešte lepšie ako v mladosti.
Vaše nastavenia súborov cookie neumožňujú zobrazenie obsahu v tejto časti. Nastavenia modulov coookie môžete aktualizovať priamo z prehľadávača alebo odtiaľto - musíte prijať súbory cookie sociálnych médií
Aj keď sa na sociálnych sieťach nezaoberala podrobnosťami, v rozhovore poskytnutom v máji 2019 novinárom z francúzskeho vydania časopisu Vogue Cindy Crawford vysvetlila 5 kozmetických trikov, ktoré z jej pohľadu nikdy nesklamú.
Top 5 tipov na krásu od Condy Crawford
1. Robte dlhé a intenzívne prechádzky, kardio a jogové cvičenia
„Aj keď rád behám a pracujem na pružnosti svalov, v takom prípade lepšie fungujú cviky zo starej školy, ako viete zo športových videí, ktoré som robil so svojím trénerom.
V tomto období som si najal osobného trénera, ktorý príde ku mne domov trikrát týždenne. Motivuje ma to robiť kliky, ohyby kolena, dvíhať činky a pracovať na stepperi. Keď nie je so mnou, chodím na dlhé prechádzky do kopcov L.A. a jazdím na bicykli.
2. Začnite svoj deň zdravým smoothie
"Predtým, ako urobím čokoľvek iné, si pripravím smoothie s prísadami plnými vitamínov. Špenát kombinujem s mandľovým mliekom, polovicou banánu, proteínovým práškom, kakaom a čerstvou mätou," uviedla Cindy.
3. Naučte sa meditovať a choďte do sauny
„Nedávno som chodil na hodiny rodinnej meditácie, pretože mi pripadá veľmi zaujímavé, koľko výhod môžeme mať, ak dokážeme trénovať mozog, aby reagoval určitými spôsobmi.“.
Ak si chcete odpočinúť, urobte infračervenú saunu 30 minút vždy, keď máte príležitosť.
4. Vždy používajte krém na opaľovanie
"Moja pokožka sa rýchlo opáli, a preto používam krémy SPF. Nechcem ju nechať vyschnúť ani sa mi pokrčiť na slnku. Keď idem na pláž, v batožine nechýbajú moje klobúky," povedala Cindy.
5. Zvlhčuje svoje tipy cez noc
Večer, pred spaním, naneste na končeky hydratačnú masku a nechajte pôsobiť. Aj pri športe si dáva pozor, aby sa chytil za vlasy do chvosta a použil výživné sérum, najmä ak vie, že si hneď po tréningu ide umyť hlavu.