Čo vás motivuje k pohybu Blog - Dynamic Studio Oradea
Autor: Dynamic Studio
Čas čítania: 5 minút
Keďže sme sa chceli čo najskôr vrátiť k tréningu v štúdiu Dynamic Studio, ľahko sme sa prispôsobili novým predpisom.
Nastavili sme krajinu bojovým plánom, jarné upratovanie sme nechali v pandémii a začali sme s letnou asanáciou. Z obavy o prevenciu a zdravie zákazníkov miestnosti, ako aj personálu, sme zorganizovali všetko tak, aby sme sa v miestnosti mohli bezpečne pohybovať.
Počas výnimočného stavu sme sa rozhodli nevzdať sa pohybu a byť dynamickí v izolácii. Školenie bolo dostupné pre kohokoľvek s malou motiváciou a spoločne sme zistili, že sa dá uskutočniť z vášho domova. Aj keď online šport priniesol svoje výhody, uvedomujeme si, že pre niektorých z nich pohodlie domova položilo niekoľko koliesok.
Po zrušení obmedzení, jeden po druhom, svet prekročil prah našej izby. Z nového vírusu panujú obavy, ale nie je to odrádzajúce kritérium, pretože sme motivovaní zastreliť sa.
Pod akou zámienkou smerujeme znova a znova do haly?
Aby som lepšie pochopil celý proces, navrhujem vrátiť sa k počiatkom. Dôvodom je psychická štruktúra, ktorá iniciuje, energicky podporuje a diktuje z priebehu činnosti. Tiež motivácia - z latinského motus/movere, znamená pohybovať sa jedným smerom, ktorý uvádza do pohybu, tlačí na činnosť. Pojem je nevyhnutný pre integrálny rozvoj každého jednotlivca. Z pohľadu tvorivej sily patrí k sebe samému, ktorý je formovaný osobnými vlastnosťami (túžby, vášne, inštinkty, osobnostné vlastnosti).
Konkrétne v športe je to kľúč k úspechu bez ohľadu na úroveň výkonu a atletické schopnosti športovca.
Pre tých skutočných nadšencov intenzívneho úsilia, tých, ktorí majú sklon k vysokej náročnosti, existuje iba jedna istota, a to: NEMÔŽE BYŤ BEZ SÁLY. Je zrejmé, že športový komplex dáva odborníkovi optimálne podmienky pre vývoj a za takýchto podmienok sa motivácia neustále znovu rodí z túžby uspokojiť naše ašpirácie, prekročiť naše limity.
Ale tí, ktorí nešportujú? Čo s ľuďmi, ktorí sa nezabíjajú (DÝCHAJTE SVOJU DUŠU) pohybom, ale stále si rozvíjajú aktívnu rutinu?
Určite tí, pre ktorých bolo ťažké udržiavať neustále športovanie, keď si uvedomili zmenu k lepšiemu v tele, pochopili dôležitosť odhodlania. Pravdepodobne výsledky získané v minulosti boli tie, ktoré veľmi zavážili, keď sme sa rozhodli vrátiť do telocvične. Táto dravosť, ktorá priniesla ovocie práce z fyzickej námahy, naklonila misky váh na silnú motiváciu pre nový začiatok.
Zdá sa vám to známe: športujem, pretože chcem vyzerať dobre?
Estetické kritérium priamo ovplyvňuje chôdzu človeka v telocvični. V priebehu času bola starosť o vzhľad našej vlastnej postavy nevyčerpateľným zdrojom ambícií, ktoré nás poháňali udržiavať sa v kondícii. Nový vírus sa stále potuluje po krajine, ale po jarnej dobe strávenej doma mnohých z nás poháňala túžba pripraviť svoje telá na plavkovú sezónu.
Sestra s touto starostlivosťou zameranou na vonkajšiu stranu tela je tiež pozornosť smerom dovnútra. Vyvážená strava a tréning sú všeobecne dobre implementované v systéme tých, ktorí sa usilujú o dobrú funkčnosť celého tela. Športové obchody a prináša so sebou výhody, ktoré prispievajú k optimalizácii tela. Súvisiace so slovom, zdravie sa tiež stáva leitmotívom, ktorý sa nachádza v slovníku tých, ktorí často navštevujú telocvičňu.
Ak budete mať na pamäti jasný obraz o cieľoch, ktoré chceme tréningom dosiahnuť, motivácia bude mať tiež stabilnejšiu štruktúru. Ak poznáme tieto aspekty o svojej vlastnej osobe, zabezpečujeme zakorenenie motivácie v našom vlastnom systéme, teda energetickú základňu potrebnú pre športové aktivity.
V otvorenom dialógu by som rád túto tému trochu prediskutoval. Čo ťa motivuje k pohybu?