DCMedical Čo je; nt; MPL; n corp c; renun; a; a fajčenie
Lekári ľuďom vždy odporúčajú prestať fajčiť a zdôrazňujú, že následky zlyhania cigariet sa v tele prejavia okamžite.
Telo, fajčenie. Ak už za 20 minút od poslednej cigarety srdcová frekvencia a krvný tlak klesnú a vrátia sa na normálnu úroveň, o 24 hodín sa začne znižovať riziko srdcového infarktu a po jednom roku je pravdepodobnosť infarktu polovica.
Tu je zoznam toho, čo sa deje v tele niekoľko hodín, mesiacov a rokov po fajčení poslednej cigarety:
20 minút: pulz a krvný tlak - pol hodiny po poslednej cigarete sa srdcová frekvencia a krvný tlak vrátia do normálu. Hypertenzia, známa ako „tichý zabijak“ kvôli svojim často bezpríznakovým účinkom. Z týchto účinkov spomenieme: infarkt, mŕtvicu, stratu zraku atď. A príliš rýchly pulz môže spôsobiť únavu, závraty, bolesti na hrudníku a problémy s dýchaním, ukazujú odborníci z webmd.
12 hodín: keď fajčíte, máte v tele 3 až 15-krát viac oxidu uhoľnatého ako nefajčiar. To môže viesť k bolestiam hlavy, rýchlejšiemu pulzu, závratom alebo nevoľnosti. Táto hladina klesne na normálnu hodnotu necelý deň po tom, čo to vzdáte, a vytvorí sa miesto pre viac kyslíka.
24 hodín: riziko srdcového infarktu - klesá iba po jednom dni bez cigariet a naďalej klesá. Ak ste už dostali infarkt a vzdali ste sa cigariet, znižujete svoju šancu na druhú na polovicu.
48 hodín: čuch a chuť - Toxíny z cigaretového dymu zabíjajú bunky, ktoré vám pomôžu cítiť chuť a vôňu. Rastú rýchlo potom, ako prestanete fajčiť.
72 hodín: priedušky - Cigaretový dym spôsobuje zápal týchto ciest a môže byť ťažké dýchať. Po 72 hodinách sa priedušky začnú uvoľňovať. Môžete tiež zaznamenať nárast energie.
2 až 12 týždňov: krvný obeh - malo by sa to začať zlepšovať takmer okamžite. Tieto pocity môžete začať cítiť ľahšie a vaše ruky a nohy budú teplejšie.
1 až 9 mesiacov: funkcia pľúc - budete mať pocit, že máte viac energie. Menej kašlite a lepšie dýchajte. Pľúcne chĺpky nazývané mihalnice začnú opäť dorastať. Pomáhajú čistiť pľúca a zmierňovať infekcie. Funkcia pľúc by sa mohla zvýšiť až o 10%.
1 rok: zdravie srdca - klesá o polovicu oproti fajčiarom.
2 - 5 rokov: rakovina - fajčenie zvyšuje riziko určitých druhov rakoviny a po 5 rokoch znižuje riziko rakoviny v ústach, hrdle, pažeráku a močovom mechúre na polovicu. Riziko rakoviny krčka maternice sa zníži na riziko nefajčiara.
5 rokov: mŕtvica - Fajčenie urýchľuje tvorbu krvných zrazenín, ktoré môžu viesť k mŕtvici. Po 5 rokoch by sa riziko mŕtvice znížilo rovnako ako riziko fajčenia.
10 rokov: rakovina pľúc - riziko rakoviny hrtana a pankreasu značne klesá.
15 rokov: srdcové choroby - riziko srdcových chorôb a infarktu je rovnaké ako u človeka, ktorý nikdy nefajčil.