DCMedical Longevity; a c; r; a

Učenie sa cudzieho jazyka vás môže ochrániť pred demenciou

čítania kníh

Čítame knihy, aby sme obohatili náš život, to všetci vieme. Ale knihy majú a výhody pre zdravie a dlhovekosť? A ak áno, sú lepšie ako noviny alebo časopisy?

Vedci z Yale University School of Public Health vyvinuli štúdiu, ktorá sa snaží odpovedať na tieto otázky.

Vedci študovali záznamy 5 635 účastníkov štúdie Zdravie a dôchodok, ktorá bola zameraná na dlhodobé vyšetrovanie ľudí vo veku nad 50 rokov a poskytli informácie o ich čitateľských návykoch. keď sa štúdium začalo.

Zistili, že ľudia, ktorí pravidelne čítajú knihy, majú o 20% nižšie riziko úmrtia v nasledujúcich 12 rokoch v porovnaní s ľuďmi, ktorí nečítajú alebo nečítajú noviny a časopisy.

Tento rozdiel sa zachoval bez ohľadu na rasu, vzdelanie, zdravie, bohatstvo, rodinný stav a depresiu.

Výhoda čítania kníh o prežití tiež funguje prostredníctvom kognitívneho sprostredkovateľa.

Tieto zistenia, ktoré boli zverejnené v septembri 2016 v časopise Social Science & Medicine, naznačujú, že medzi výhody čítania kníh môže patriť dlhšia životnosť - teda dlhovekosť -, v ktorej si ich máte čas prečítať.