DCNews Water Diet; varené

Diéta s prevarenou vodou. Schudnete 5 kilogramov rýchlo a zdravo. Diéta je založená na vysokej konzumácii vody a tekutých potravín. Môžete zhodiť až päť kíl.

dcnews

Diéta s prevarenou vodou. Schudnete 5 kilogramov rýchlo a zdravo. Mali by ste konzumovať čistú vodu pri telesnej teplote (36,5 ° C - 37 ° C) alebo prevarenú vodu a potom ju nechať vychladnúť, kým nezostane iba vlažná. Tí, ktorí vyskúšali stravu s prevarenou vodou, tvrdia, že môžu schudnúť až 5 kilogramov.

Diéta s prevarenou vodou. Variant I

Prvý týždeň: 0,5 litra prevarenej vody večer vypite každý deň, ráno, nalačno.

Druhý týždeň: 1 liter prevarenej vody

3. týždeň: 1,5 litra prevarenej vody večer

Cez deň sa stravujú normálne.

Diéta s prevarenou vodou. Variant II

Diéta s prevarenou vodou. Prvý deň vypite nalačno pohár prevarenej a ochladenej vody. V nasledujúcich 7 dňoch sa počet pohárov postupne zvyšuje (ďalší deň - 2 poháre, tretí deň - 3). 9. deň postupne znižujte počet pohárov vody (9. deň, vypite 7 pohárov, 10. deň - 6 pohárov). Táto etapa trvá 15 dní, počas ktorých neexistujú žiadne obmedzenia týkajúce sa potravín, ale podľa informácií spoločnosti infoslabire.ro sa musíte postupne vzdať všetkých priemyselne spracovaných potravín.

Diéta s prevarenou vodou. Z denného menu sú vylúčené tieto jedlá: mäso a mäsové výrobky, syry a tučné mliečne výrobky (okrem mlieka a nízkotučného jogurtu), cukor (môžete ho nahradiť medom) a biele pečivo.

Diéta s prevarenou vodou. Nápady na menu

Diéta s prevarenou vodou. Raňajky:

• šálka varenej ryže s odstredeným mliekom

• grahamový chlieb (1-2 krajce) s medom

• 5-6 lyžíc pšeničných klíčkov s mliekom (alebo jogurtom)

• ovocie alebo veľký pohár ovocného džúsu

Diéta s prevarenou vodou. Obed:

• šaláty zo surovej zeleniny a ovocia (rozmanitý šalát)

Diéta s prevarenou vodou. Večera: