Diéta hviezd Cvičenie rastlinnej stravy od Katie Holmesovej, tipy na štýl a krásu

Katie Holmes: Zeleninová strava na chudnutie. Celebrity stravovacie návyky, cvičenie, štýl a tipy na krásu!

Hmotnosť: 65 kg (143 lb) Veľkosť: 1,75 metra (5 ft 9 v)

Vek: 41 rokov (18. decembra 1978) Miesto narodenia: Toledo, Ohio, USA.

Katie Holmes, je herečka. Preslávila sa účinkovaním v seriáli „Dawson's Creek“. Krásna herečka je vydatá za Toma Cruisa. Katie Holmes bol vždy štíhly a zdravý. Objavte jej stravovacie a kozmetické triky!

Strava celebrít: Diétna strava Katie Holmesovej

Má Katie Holmes len telo zvlášť uprednostňované prírodou? Herečka nám hovorí, že je jedna zeleninová strava nasleduje a že ich až príliš Šport pohony, ako napr B. Behanie. Na čo ešte čakáte, keď sa dozviete o ich strave?

Strava celebrít: Zeleninová strava Katie Holmesovej (hviezdne tajomstvo, ako schudnúť)

Katie Holmesprísne dodržiava Zeleninová strava a. Toto sa tiež nazýva KH diéta (pre Katie Holmesovú). Katie Holmes v rozhovore prezradila svoje zoštíhľujúce menu na chudnutie:
Na raňajky si dá ovsené vločky s jablkom a kapučínom.
Na obed zje mrkvovú polievku, surovú organickú brokolicu a cappuccino.
Večera: šalát, paradajka a tofu alebo ryby.
Ako občerstvenie počas dňa si dá sušienky a pije ľahkú Coca-Colu.

Vaše obľúbené jedlo: "Milujem cappuccino. Je vysoko kalorické, ale vypijem minimálne 2 alebo 3 denne!"

Mám mať zeleninovú stravu alebo nie? Podľa našich odborníkov „Zeleninová strava je hypokalorická a vynikajúca pri chudnutí, ale nemali by ste ju robiť dlhšie ako niekoľko dní, pretože obsahuje príliš málo bielkovín (tofu).“

Ako vidíte na fotografii, má Katie Holmes rýchlo vráťte svoju ideálnu váhu po tehotenstve:

Katie Holmes cvičí na chudnutie

Čo je tajomstvom Katie Holmesovej pre telo vyrobené z ocele? Veľa behania! Katie Holmes nedávno absolvovala Newyorský maratón a tvrdo na neho trénovala. Okrem toho trénuje 4-krát týždenne so svojím osobným trénerom, najmä so stehnami (svalový a kardio tréning).

Za účelom behať, vezme si iPod a začuje Rihannu, Kayne West a Keyshiu Cole.

Slnečné okuliare XXL: Tipy pre krásu od Katie Holmes, aby vyzerali ako hviezda!

Katie Holmes nám prezradí to najlepšie Tipy na krásu vyzerať ako skutočná hollywoodska hviezda.

Zvýrazniť jej krásne zelené oči a tvár je Katie Holmes absolútny fanúšik XXL slnečné okuliare. Jej vlhké a vyčesané krátke vlasy dozadu ešte viac zdôrazňujú tie jej XXL slnečné okuliare.

Maxi slnečné okuliare sú stále v móde. Dizajnové okuliare, ktoré zakrývajú vzhľad, sú nevyhnutné pre moderný vzhľad. „Pridajte malú iskru, aby vyzerala ešte neodolateľnejšie,“ upozorňuje Katie Holmes dole.

Štýl celebrít: lekcia džínsov Katie Holmes

štíhly grunge „priateľ“ s vysokým pásom

hippie štíhle čierne XXL krátke nohavice

Jej priateľka Victoria Beckham povedala o nej: „Tvoja postava je neuveriteľná. Na rozdiel od väčšiny žien v Los Angeles je jej štýl klasický. Vyzerajú podobne ako európske ženy. “.

Hviezda chytená!: A Tom Cruise, aký je jeho obľúbený štýl Katie Holmesovej?

Klasický štýl. "Tom mal vždy rád moje blejzre a bundy, ktoré tvoria môj štýl." Niekedy mi hovoril: „To sa ti hodí. Vyzerá to sebavedome.“ To mi dalo potrebnú dôveru »

Katie Holmes Má Tom Cruise stretli na pracovnom stretnutí. A o dva a pol roka neskôr požiadala o ruku na Eiffelovu vežu. Potom sa vzali na talianskom zámku a mali okrem dvoch detí Toma Cruisa aj deti.

---