Diéta Montignac - Jedzte pre potešenie, buďte fit - eVitalShop

POPIS

Montignacká diéta - jedzte pre potešenie, buďte fit

Viete si predstaviť diétu, v ktorej máte dovolené jesť čokoládu? Táto diéta existuje a je pomenovaná podľa Michela Montignaca. V prvom rade sa nám ukazuje, že kvôli chudnutiu nie je potrebné zdržať sa jedla - tajomstvo spočíva v kombinovaní potravín podľa ich obsahu sacharidov, lipidov a bielkovín.

Dve jednoduché pravidlá disociovanej stravy, nazývanej tiež diéta, sú jesť tri jedlá denne a nemiešať pri rovnakom jedle sacharidy s lipidmi. Tento zväzok obsahuje farebne ilustrované recepty a nespočetné množstvo tipov na implementáciu uvedených zásad.

Montignacká diéta, ktorá sa predáva v 15 miliónoch kópií, nám ponúka nielen stravu, ale aj zdravší spôsob života.

Michel Montignac (nar. 1944) okrem iného publikoval: Jem, takže chudnem; Montignacké recepty a menu; Kŕmim, takže nestarnem.

---