Diéta, s ktorou Cristina Șișcanu schudla 15 kilogramov

Cristina Şişcanu, manželka televízneho moderátora Mădălina Ionesca, vyzerá po tom, čo sa stala matkou, rozprávkovo. Priznáva, že počas tehotenstva veľmi pribrala, ale teraz sa jej bez väčšej námahy podarilo získať späť postavu, ktorú zasvätila.

schudla

Od narodenia svojej dcéry Petry vo veku jeden rok a šesť mesiacov sa Cristinin život veľmi zmenil a je oveľa aktívnejšia, pretože sa musí hrať alebo behať za svojím dieťaťom. Takto sa jej podarilo rýchlo schudnúť 25 kilogramov, ktoré pribrala počas tehotenstva.

„Bože, všetci sa ma pýtajú, ako som schudla! Skutočne som počas tehotenstva veľa pribrala, 25 - 26 kilogramov, ale pomohlo mi to schudnúť. Dojčením chudnete! Telo spotrebuje priemerne asi 500 kalórií denne na výrobu mlieka. Takže od začiatku môžete jesť vysokokalorickú 500-kalorickú čokoládu, ak dojčíte, pretože sa nezhromažďuje, “uviedla Cristina v predchádzajúcom rozhovore.

Ráno si dajte ovsené vločky alebo varené vajcia

Manželka Mădălin Ionescu priznáva, že po tehotenstve dokázala rýchlo zhodiť 10 kilogramov, ale bolo pre ňu ťažšie zhodiť posledné kilogramy, pre ktoré musela držať diétu a športovať.