Diéta vypadávanie vlasov! Strana 7
Možnosti témy
Vyhľadať tému
displej
Ponuka Informácie o používateľovi
AW: Diéta pri vypadávaní vlasov.
Po 4 týždňoch substitúcie omega-3 som chcel podať predbežnú správu:
Odvtedy som na varenie použil omega-3 olej (zmes repkového a ľanového oleja plus 2,49 eur/500 ml), ktorý som tiež primiešal do tvarohu so zemiakmi alebo musli. Navyše jedna kapsula koncentrátu omega-3 ráno a jedna večer (dm, 100 ks. 3 eurá niečo).
Strata vlasov sa mi znížila z 1 800 za týždeň na súčasných 550. Zlepšenie sa začalo pomerne náhle asi pred 2 týždňami.
Zatiaľ nevidím žiadny nový prírastok, ale samotné umývanie vlasov a následné číslo straty česania je zarážajúce: 600 pred 3 týždňami, dnes 75.
Podľa očakávania sa moja váha nezvýšila znova, ale ďalej nadol (za kapsuly nepočítam žiadne body)
Bohužiaľ dnes - a najmä pri čisto kozmetickom probléme - si musíte diagnostiku stanoviť sami, pretože lekári nerozmýšľajú mimo krabičky a majú príliš malý záujem o pacienta.
Ak urobím matematiku za posledný rok, ochoriem. Fľaša oleja omega-3 stojí niečo cez 2 eurá a vydrží 2 - 3 mesiace.
Aj keď som všetkých lekárov upozorňoval na to, že k vypadávaniu vlasov došlo spolu s diétou, nikto sa ma nepýtal, čo konkrétne budem jesť, ani som neupozornil na súvislosť medzi mastnými kyselinami/železom/zinkom a vlasmi.
Včera som mala termín na univerzitnej klinike v rámci špeciálnej vlasovej konzultácie. Musieť čakať 6 týždňov na samotný termín a potom tam napriek termínu dve a pol hodiny, bolo líce.
A lekári naďalej trvajú na tom, že ide o hormonálny problém. Moje hormóny sú na rovnakej úrovni už viac ako 10 rokov.Údajne však na ne vlasy reagujú až po určitom veku ... nejako ... alebo niečo.
V mojej rodine sa nevyskytuje jediný prípad predčasného vypadávania vlasov.
Znova som sa cítil strašne ošklbaný. A zaujímalo by ma, za čo vlastne platím tieto hrozné zdravotné odvody.
AW: Diéta pri vypadávaní vlasov.
Huhu drahí,
tento záznam bol pred časom, ale možno je môj názor stále zaujímavý.
Pred mnohými rokmi som mal (23) fázu, kedy som jedol takmer iba ovocie a zeleninu (takmer ŽIADNY tuk). tak asi 4-5 mesiacov. Za tento čas som výrazne schudol, okolo 15 kg. vyzerala dosť anorekticky a myslím si, že keby som sa nezbavila šialeného vypadávania vlasov, ktoré ma priviedlo späť na zem, bola by som dnes taká chudá.
Vypadávanie vlasov trvalo asi 3-4 mesiace, bola som dosť zúfalá, behala som od lekára k lekárovi ale nikto nenašiel žiaden nedostatok.
Vzal som početné tablety (biotín, zinok, pantovigar) a po 3-4 mesiacoch bolo vypadávanie vlasov históriou. Trvalo dlho, kým som mala opäť plnú hlavu vlasov, ale celé to bolo pre mňa poučením.
Teraz som stážoval na klinike na chudnutie 4 mesiace a rovnako ako pacienti som sa stravoval dosť nízkotučnou stravou. Aj keď som schudla iba 5 kg, už niekoľko týždňov mám opäť silné vypadávanie vlasov.
Pretože sa stravujem veľmi, veľmi zdravo a veľa športujem a tuk bol jediné, čo som za ten čas skonzumoval menej, rozhodne by som podporil Mariino vyhlásenie.
Keďže som tiež odborník na výživu a zaoberám sa témou častejšie a momentálne, tiež sa domnievam, že niektorí ľudia (nie všetci, inak by všetky modelky a anorektičky mali vypadávanie vlasov) so zníženým príjmom tuku môžu viesť k vypadávaniu vlasov.
Ak sa pozriete na svet zvierat, môžete tiež vidieť, že najmä psy a mačky mdloby a srsť strácajú pri zníženom príjme tukov.
Zdá sa, že medicína zatiaľ nenašla presný mechanizmus.
Jediná vec, ktorá pomôže pri tomto type vypadávania vlasov, je jesť normálne mastné jedlá (60 g tuku denne) a čakať. a neprepadajte panike -> Vlasy všetky dorastú, len to trvá dlho.