Dieťatko sa topí vo vode Aquamondo
Každé leto počujete o utopení batoliat - doma v záhradnom jazierku alebo na dovolenke v bazéne. Žiadny rodič nie je neomylný, inak by sme neboli ľuďmi. Ale bohužiaľ stačí malá chvíľka nepozornosti. Špeciálnou technikou z USA sa ale môžu pred utopením uchrániť aj deti.
Táto technika sa v USA praktizuje takmer 50 rokov
Metódu ISR vyvinul v roku 1966 Dr. Harvey Barnett a teraz ho v USA vyučuje celonárodná sieť inštruktorov. ISR tam nie je len vedľajším produktom plaveckých škôl, ale často sa vykonáva na plný úväzok.
ISR je za hranicami krajiny menej známy: V Nemecku je to určite aj preto, že máme menej hodín slnečného svitu a nie je toľko majiteľov bazénov. Školenie je navyše nielen veľmi náročné a náročné, ale aj drahé. Zo zahraničia iba málokto prevezme blok nákladov vo výške takmer 20 000 dolárov.
Marion Boesel-Wessler je jedinou inštruktorkou ISR v regióne DACH
Marion Boesel-Wessler si školením inštruktorky ISR v roku 2010 splnila sen. O tejto technológii sa dozvedela od matky na kurzoch plávania pre deti a prihlásila sa na tento výcvik. Po rozsiahlom výberovom konaní jej bolo umožnené zúčastniť sa na intenzívnom školení, ktoré sa absolvuje každý deň počas 8 týždňov.
Akademický výcvik v detskej psychológii, fyziológii, anatómii a výskume správania je jednou z povinných častí. Okrem toho každý inštruktor absolvuje najmenej 60 praktických hodín s kojencami a batoľatami vo vode pod očami skúseného majstra inštruktora. Po získaní certifikátu musia inštruktori každý rok pokračovať v odbornej príprave, aby nestratili preukaz.
Pretože je však v Nemecku ťažké implementovať niektoré časti metódy ISR, ponúka Marion Boesel-Wessler špeciálne upravený výcvik sebazáchovy pre kojencov a malé deti na základe princípov ISR.
Takto funguje výcvik sebazáchovy pre batoľatá a batoľatá
Pani Boesel-Wessler učí deti od 6 mesiacov, ako si majú pomôcť, ak náhle spadnú do vody. Dieťa sa učí otáčať sa chrbtom, plávať a dávať sa cítiť krikom. Staršie deti sa tiež naučia metódu plávania opäť k okraju bazéna a rozdelenia svojich síl v tomto procese.
Najmä deti sa metóda sebazáchovy učí výlučne hmatovými stimulmi inštruktora. Ústna komunikácia nie je v tomto veku možná. Preto musí byť každý krok stopercentne presný a predovšetkým uskutočnený s odhodlaním a zároveň s veľkou empatiou.
To si vyžaduje, aby rodičia plne dôverovali inštruktorovi. Ak nepodporíte svoje rozhodnutie týkajúce sa školenia, táto neistota sa prenesie na dieťa a jeho implementácia bude oveľa ťažšia. Rodičia sú koniec koncov prítomní počas celého školenia a musia svojmu dieťaťu sprostredkovať bezpečnosť.
S cieľom bezpečne zvládnuť metódu sebazáchrany sú deti trénované každý deň asi 10 - 15 minút vo vode počas 3 - 4 týždňov. To spevňuje naučené pohybové vzorce a v prípade núdze sa dá vyvolať z dlhodobej pamäte.
Batoľatá trénujú približne 4 - 8 týždňov, aby sa naučili úplnú metódu plávania a plávania. Modifikácia tejto techniky umožňuje deťom zachrániť sa pri okraji bazéna aj po 1 - 2 týždňoch denného tréningu.
Je dôležité, aby sa o deti staralo nerušene a v chránenom prostredí. To je jediný spôsob, ako sa plne sústrediť na tréning. Okrem toho musí byť zabezpečené, aby deti nemrzli - teplota vody minimálne 28 - 31 stupňov Celzia je povinná. Preto Marion Boesel-Wesslerová zvyčajne vedie výcvik záchrany vo vlastnom bazéne v Kolíne nad Rýnom alebo trénuje v iných plaveckých školách v nemecky hovoriacich krajinách.
Odmenou za dočasné vzdanie sa zodpovednosti je istota, že vlastné dieťa by si mohlo pomôcť aj v situáciách, keď napríklad na neho dohliadajú iní ľudia v neznámom prostredí. Koniec koncov, je lepšie, že „dieťa kričí na chrbát, ako že už nie je počuť zvuk, keď pláva na brucho vo vode“, zhŕňa Marion Boesel-Wessler.
Ďalšie informácie o tejto téme nájdete tu (čiastočne v angličtine):
Epilóg:
Táto metóda nie je nespochybniteľná a každý z rodičovských párov sa musí sám rozhodnúť, či je pre ich vlastné dieťa to pravé. Je však dôležité, aby som poukázal na to, že vôbec existuje možnosť - najmä pre rodičov s vlastným bazénom. Pre mňa je to o informáciách, nie o hodnotení. Zodpovednosť za implementáciu spočíva na jednotlivcovi.
Autor: Tina Stavemann
Fotografický kredit: Marion Boesel-Wessler (súkromné)
Nikto nie je nešportový!
Cvičíte pre svoje „telo bikín“ už po stýkrát? Neochotne sa vlečiete do posilňovne, pretože „muž“ to robí takto? Alebo už roky odolávate pozvaniam zvonka, aby ste zišli z pohovky? Až budete mať konečne pokoj.
"Tučná a fit?" Áno - funguje to!
Túto otázku som mohol sledovať pre televízny program rbb „Praxis“ spolu s mojou účastníčkou Juliane. Osem týždňov sme skočili do prílivu dvakrát týždenne o 6.30 h, aby sme Juliane dodali vytrvalosť, silu, vedomie tela a koordináciu.
Nikto nie je nešportový!
Cvičíte pre svoje „telo bikín“ už po stýkrát? Neochotne sa vlečiete do posilňovne, pretože „muž“ to robí takto? Alebo už roky odolávate pozvaniam zvonka, aby ste zišli z pohovky? Až budete mať konečne pokoj.
Fit, zdraví, tuční a tuční: poďme sa baviť o definíciách
V priebehu svojej práce som zákazníkom, kooperačným partnerom atď. Konfrontovaný s rôznymi výrazmi, ktoré spochybňujú môj prístup pozitívny na telo alebo mu chcú porozumieť presnejšie. To platí aj pre niektoré páči sa mi a nepáči sa mi pri niektorých slovách.
Športové plavky vo veľkých rozmeroch a s veľkými košíčkami
Po tom, čo som v prvom príspevku na túto tému vysvetlil, prečo je také ťažké nájsť športové plavky ako tučná žena, dnes prichádza moja korisť. Ako ste si už mohli všimnúť, téma tohto príspevku pochádza od členov v.
Prečo je také ťažké ako tučná žena nájsť športové plavky
Viete, čo je naozaj šialené? Že tučným ženám sa tak často odporúča robiť aqua fitness, pretože tento šport je dobrý a ľahký na kĺby. V zásade je v tejto veci všetko správne - najmä ak chudnutie nie je prvým predpokladom. Zblázni sa.