Diéty bez počítania kalórií Články a diskusie - strana 2
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Wexlike »19. júna 2012 14:04
Re: Diéty bez počítania kalórií
z bulkolly »19. júna 2012 14:06
potom sa tešte na časť 2 až 8
Prezrite si náš obchod s doplnkami Andro a podporte náš projekt.
Všetky moje vyhlásenia týkajúce sa tréningu, výživy, doplnkov a liekov iba opisujú moje osobné skúsenosti a v žiadnom prípade nepredstavujú odporúčanie na napodobenie.
Prosím, neinformujte sa o liekoch na predpis a ich užívaní. PM na ne neodpovedá!
Re: Diéty bez počítania kalórií
z H_D »19. júna 2012 15:57
LandoCalrissian napísal: Počítanie kalórií je v našom športe už praktická vec, ale normálna ich nedosahuje toľko - myslím si, že akákoľvek forma vedomého sledovania jeho stravovacích návykov vedie k narušenému správaniu u ľudí, príroda má v zásade ľudí s prirodzeným pocitom sýtosti. vybavené. Prečo stále počítam kalórie, je jednoducho dôvod nielen na to, aby som vedel, či som toho zjedol priveľa, ale čo je dôležitejšie, či toho je/bolo dosť za jeden deň - v tomto okamihu je to opäť vhodný citát z nejakého fóra alebo videa o kulturistike, ktoré som nedávno urobil vidieť
„Nejedzte pre potešenie, jedlo považujte za nástroj na budovanie svalov!“ niečo také, ale veľmi cool !
„Fakt: V aplikovaných vedách, ako sú cvičenie a výživa, idú výskum a prax ruka v ruke - nemôžete optimalizovať jednu bez druhej. Vedci, ktorí odmietajú praktické skúsenosti, a odborníci, ktorí odmietajú vedecké dôkazy, slúžia iba na spomalenie úsilia o dosiahnutie dosiahnuť čo najlepšie výsledky a nakoniec spôsobiť nespravodlivosť v tejto oblasti. ““
Brad Schoenfeld
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Cintorín Schiller »19. júna 2012 16:27
potom sa tešte na časť 2 až 8
Kamarát, nech ti nevybuchne hlava so znalosťami stravovania?
Môj aktuálny program v tíme Andro
Pripojte sa k základnej čiare!
K dispozícii je opäť osobný koučing! Viac informácií od PM.
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Eric »19. júna 2012 16:34
Re: Diéty bez počítania kalórií
z bulkolly »19. júna 2012 16:47
potom sa tešte na časť 2 až 8
Kamarát, nech ti nevybuchne hlava so znalosťami stravovania?
Rovnako aj môj koníček. V určitom okamihu bude existovať dlhšia séria článkov o extrémnej strave a la Velocity, ktorá však bude obsahovať zdravé jedlo
Prezrite si náš obchod s doplnkami Andro a podporte náš projekt.
Všetky moje vyhlásenia týkajúce sa tréningu, výživy, doplnkov a liekov iba opisujú moje osobné skúsenosti a v žiadnom prípade nepredstavujú odporúčanie na napodobenie.
Prosím, neinformujte sa o liekoch na predpis a ich užívaní. PM na ne neodpovedá!
Re: Diéty bez počítania kalórií
z M @ NU »19. júna 2012 16:57
Re: Diéty bez počítania kalórií
z BBisArt »19. júna 2012 17:04
Poznáte makroživiny vo väčšine potravín, ktoré konzumujete pravidelne?
Re: Diéty bez počítania kalórií
z zablúdil »19. júna 2012 17:07
Pre mňa, rovnako ako anabolická strava, na konci dňa musíte znova vyčiarknuť celkový počet kcal, ale inak považujem počítanie kalórií za veľmi dôležité v pokročilej oblasti a o toľko viac úsilia, nie je to ani váženie všetkého na deň, ak ste príliš leniví na to, aby ste sa vážne stravovali. by sa nemali zúčastňovať športu alebo haldovať na úrovni haligali ako skoro každý v štúdiu
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Bull Hurley »19. júna 2012 17:46
Veľmi dobré pokusy vychádzať bez počítania kcal, pretože sa mi to z dlhodobého hľadiska ukázalo ako príliš prácne a spoločensky nepraktické. Som niekto, kto tiež rád griluje s priateľmi, čo má jesť alebo čokoľvek, a potom sa mi naozaj nechce robiť bez niečoho alebo musím všetko počítať.
Funguje aj bez toho, aby ste sa držali niekoľkých zásad a boli trochu disciplinovaní. Napríklad som doteraz schudol asi 10 kg a nepočítal som jeden kcal.
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Mini rock to »19. júna 2012 17:54
Re: Diéty bez počítania kalórií
z bulkolly »19. júna 2012 18:00
Myslím, že sa živí malými bystrými zadkami
Prezrite si náš obchod s doplnkami Andro a podporte náš projekt.
Všetky moje vyhlásenia týkajúce sa tréningu, výživy, doplnkov a liekov iba opisujú moje osobné skúsenosti a v žiadnom prípade nepredstavujú odporúčanie na napodobenie.
Prosím, neinformujte sa o liekoch na predpis a ich užívaní. PM na ne neodpovedá!
Re: Diéty bez počítania kalórií
z Wexlike »19. júna 2012 18:25
Re: Diéty bez počítania kalórií
z rambovsky »19. júna 2012 19:58
Re: Diéty bez počítania kalórií
z kráľovsky »19. júna 2012 21:07
Tiež si myslím, že máte dobrý pocit z toho, ako rôzne jedlá ovplyvňujú telo a jeho výkon. Cez víkend naozaj cítim, ako som po tréningu plnší a silnejší v tréningu a jednoducho sa cítim lepšie.
Kto je online?
Členovia tohto fóra: 0 členov a 4 hostia