Emilia Popescu pripúšťa, že mala extrémne diéty, ktoré mali vedľajšie účinky
Autor: Andreea Romaniuc Archip, nedeľa 2. februára 2020, 21:15
Už ju na malom plátne nevidíme, ale kompenzuje to intenzívnou aktivitou v divadle. Emilia Popescu pripúšťa, že jej práca neumožňuje mať pevne stanovený rozvrh stravovania alebo neustále chodiť do posilňovne. Herečka nám povedala o extrémnych opatreniach, ktoré v istej chvíli urobila z túžby rýchlo sa zbaviť nadbytočných kilogramov.
Emilia Popescu si uvedomuje, že pohyb je nevyhnutný, a preto sa ho snaží začleniť do svojej rutiny. „Moja izba“ kráča. Veľa chodím, mám to rád, relaxuje ma, ani ma nenudí. Mali by sme cvičiť, najmä od malička, na tón, na čokoľvek a na to, aby sme mohli jesť pokojnejšie, bez pocitu viny, ktorý nás zabíja horšie ako kalórie. Z môjho pohľadu z tohto stresu priberáme, nie z kalórií “, povedala nám pobavene herečka.
Drasticky zoštíhľujúca strava, ale s vitamínovými doplnkami
Herečka priznáva, že z túžby schudnúť sa uchýlila k extrémnej miere. Bol to však experiment, ktorý už nikdy nezopakuje: „Najlepšou stravou je hlad. Neodporúčané. Nemal som iné nepríjemné následky ako to ... Mal som zlú náladu, smútok, agóniu. Nepredstavujte si, že som bol 30 dní hladný, pretože na to, aby ste sa mohli hrať a vydržať, potrebujete silu, nie, nežil som len s vodou, ale mal som také obdobia, “povedala Emilia Popescu za Libertatea.
Veľká dáma rumunského divadla dosiahla želané výsledky, ale takúto skúsenosť by už nezopakovala:, má to veľa spoločného s obdobím života, v ktorom sa nachádzate, veľa vecí. Schudla som tiež 10 kg za dva mesiace - dva a pol mesiaca, mám šťastie, že si každý kilogram všimnem, keď si ho vyzlečiem a keď si ho oblečiem “, spresnila.
Herečka nemá problém vzdať sa dezertu, ale nezaobíde sa bez mliečnych výrobkov: „Nekombinujem to, čo mi veľmi chutí: mäso so syrom, čo je bomba, jem chudší syr. Mám problém s týmito potravinami, mliečnymi výrobkami a syrmi, nemôžem ich vylúčiť z jedálnička, je mi zle, ak ich vytiahnem. Nie je pre mňa ťažké dostať von sladkosti. Za ten čas som jedol veľa jogurtov, semiačok, čajov bez cukru a bral som veľa horčíka a vápniku, ale to by som neodporúčal. Tiež mi to vyhovovalo ťažšie obdobie v živote, ale nie, už to nerobím, “povedala nám Emilia Popescu.
Foto: Sorin Cioponea/Video: George Capoeanu