Fajčenie Takto sa vaše telo zotaví, keď skončíte

Fajčenie: Takto sa vaše telo zotaví, keď prestanete

7. januára 2019 - 10:48

Prestať fajčiť sa oplatí

Zbavte sa cigarety, oplatí sa prestať fajčiť - kedykoľvek a v akomkoľvek veku. Telo sa začne regenerovať krátko po poslednom ťahu. Pretože prestať fajčiť spúšťa v tele pozitívnu reťazovú reakciu a to sa bývalým fajčiarom skutočne vypláca.

Prestať fajčiť: deje sa to v tele

Štúdie preukázali, že každý, kto prestane fajčiť pred dosiahnutím veku 35 rokov, má rovnakú dĺžku života ako niekto, kto nikdy nefajčil. Prvé účinky prestania fajčiť sú dokonca viditeľné už po 20 minútach. A môžu sa skutočne cítiť priamo, pretože ovplyvňujú kardiovaskulárny systém - pulz a krvný tlak klesajú na normálnu úroveň.

Kapacita pľúc sa opäť rýchlo zlepšuje

Reštartujte pľúca a prestaňte fajčiť. Jemné pľúcne tkanivo sa prekvapivo rýchlo zotaví. Po niečo viac ako troch týždňoch sa kapacita pľúc zlepší až o 30 percent.

To znamená v jednoduchom jazyku: Dostanete oveľa lepšie vzduch a budete môcť znova voľne dýchať, pretože mihalnice, ktoré boli paralyzované nikotínom, sa znova stanú aktívnymi a začnú čistiť pľúca od základu. To tiež znamená, že už nie ste tak náchylní na infekcie.

Je pôsobivé, ako sa organizmus vráti do starých koľají, a to aj po rokoch fajčenia. Ukazujeme, ako presne sa telo po poslednej cigarete pozitívne mení.

---