Fórum o chudnutí a liečbe bolesti
Diskutujte o chudnutí a bolestiach v Všeobecné informácie o výžive a strave Fórum v oblasti metód chudnutia; Dobrý deň, potom, čo som vlastne chcel v januári znova začať „dobre“ a musel som znova tvrdo športovať (môj Crossi bol
Chudnutie a lieky proti bolesti
potom, čo som vlastne chcel v januári znova začať „dobre“ a tvrdé športovanie bolo opäť na pláne (môj Crossi už rok osirel), zlomila mi plán zlomená noha. Keďže prvých pár týždňov bolo takmer úplne bez pohybu a s nudou sa bojovalo s kilami čokolády (endorfíny), rozhodol som sa začať odznova. Šport stále nie je možný, pretože chôdza bez barlí nefunguje (príde mi to ako slimák). Čo sa týka výživy, snažím sa meniť seba (Atkins), ale stále sa neviem zaobísť bez liekov proti bolesti (ibuprofén a ASA) (už sa cítim ako farmaceutická spoločnosť). Moja pokožka je teraz úplne drsná a šupinatá a cítim sa skutočne opuchnutá.
Má niekto z vás už skúsenosti s tým, do akej miery liek bráni/zabraňuje poklesu a či a kedy dôjde k regenerácii po prerušení liečby (čo bohužiaľ stále bude).
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
len stále nemôžem vstať bez liekov proti bolesti (ibuprofén a ASA). Moja pokožka je teraz úplne drsná a šupinatá a cítim sa skutočne opuchnutá.
Má niekto z vás už skúsenosti s tým, do akej miery liek bráni/zabraňuje poklesu a či a kedy dôjde k regenerácii po prerušení liečby (čo bohužiaľ stále bude).
Nechápem súvislosť s vašou drsnou, šupinatou pokožkou a tabletkami proti bolesti. Je niečo v príbalovom letáku.
Už roky pravidelne užívam tabletky a injekcie od bolesti. m.M. nemá nič spoločné s prírastkom alebo úbytkom hmotnosti a so suchou pokožkou. Iná situácia je u psychotropných liekov, ktoré vás niekedy paralyzujú a niektoré majú stimulačný účinok na chuť k jedlu. Ale z iboprofenu a ASA nemám ani drsnú pokožku, ani nadváhu. Napríklad som pribral z kortizónu, ale vždy som mal aj hladové bolesti.
Mimochodom, môžete chudnúť aj bez cvičenia. Je to potom ťažšie, ale je dosť ľudí, ktorí nemajú radi šport, ktorí nič nerobia.
A správna starostlivosť o pleť pomáha proti vašej suchej pokožke, ktorú máte radi v zime.
Ale rád ma učí niekto iný, môžem len opísať svoje zážitky.
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
Ďakujeme Vám za Vašu odpoveď.
V zime mám všeobecne trochu suchšiu pokožku, ale od operácie to začalo byť naozaj extrémne. V príbalovom letáku sa píše iba o tom, že kožné vyrážky/ekzémy sa môžu vyskytnúť ako alergická reakcia, myslím, že nie.
Môže sa tiež stať, že „blokáda chudnutia“ súvisí aj s mojou súčasnou negatívnou/frustrovanou náladou - je len dať všetko na medis ako prvé .
Preto ma zaujímajú vaše skúsenosti, aby som mohol vykonať ďalší „výskum príčin“.
Počas testov stravy sa v minulosti vlastne vždy „pošmyklo“ a momentálne sa mi javí ako „opuch“ čoraz viac (najmä problémové oblasti).
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
Pozri vyššie: Nie som si vedomý žiadnych účinkov na telesnú hmotnosť (zvýšenie alebo zníženie). Príčiny hľadajte radšej inde. A pre jednoduchosť by som začal diétou: Myslím, čo sa stane, ak ste veľa čokolády (kvôli endorfínom) a zároveň sa veľmi nehýbete? Boa, a prečo chceš robiť Atkinsa zo všetkých ľudí ?
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
ďakujem za vaše komentáre, potom preskúmam všetko ostatné podrobnejšie.
Prečo Atkins?
Urobil som to pred 3 rokmi a jedinýkrát, keď sa moje problémové partie rozplynuli (aj bez cvičenia), bol som v tom čase tiež značne zdatnejší a cítil som sa naozaj dobre. Bohužiaľ som z nejakého nevysvetliteľného dôvodu vkĺzol späť do závislosti na KH (áno, mám závislosť) a ešte sa mi nepodarilo znovu začať. Medzitým sme vyskúšali aj iné výživové koncepty, ale nič nebolo také účinné ako v Atkins.
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
Ako už napísali ostatní, radšej by som sa pozrel na to, čo jete. Pretože prírastok hmotnosti určite nesúvisí s Ibu/Ass. Neovplyvňujú ani pocit hladu/sýtosti, ani nezodpovedajú za suchú pokožku. Príčin suchej pokožky je veľa. Vyskúšajte pleťovú vodu, ktorá obsahuje močovinu alebo kyselinu mliečnu. Sú to látky, ktoré veľmi dobre viažu vlhkosť v pokožke. To tiež vyhladzuje pleť. Čo osobne považujem za veľmi dobré pre suchú pokožku, sú pleťové vody, ktoré obsahujú „studený krém“. Nie je to nič iné ako včelí vosk. Existujú napr. Od Avene. (Ale nezľaknite sa, výrobky sú dosť drahé - ale vynikajúcou kvalitou)
Ale čo som vlastne chcel napísať. Lieky proti bolesti, užívate ich denne a v akom dávkovaní? Bolo to dohodnuté s lekárom? Pretože potom by som sa viac trápila so žalúdkom ako s pokožkou. Pretože ASA a Ibu pochádzajú z rovnakej skupiny vonných látok a môžu viesť k poškodeniu sliznice a tým k žalúdočným problémom/bolestiam.
AW: Chudnutie a lieky proti bolesti
potom hladam novy krem.
Bohužiaľ sa momentálne nedá vyhnúť užívaniu liekov proti bolesti, inak som skôr odporcom chémie. Momentálne užívam 1,5 Ibu každé ráno a na obed (v závislosti od stupňa bolesti/stavu dňa sa to snažím vynechať), ale ak je väčší stres, potom niekedy 2 (schválené lekárkou, aj keď pracuje tiež homo-tropickejšie) len chcem niekedy (ak je to možné) čoskoro) byť opäť „plne funkčný“. ASA funguje najlepšie večer a potom vždy vypijem 1 šumivú tabletu na zaspanie. Už si robím starosti s obličkami a žalúdkom, teraz takmer 9 týždňov neustáleho bombardovania a ťažko čakám, že už tie svinstvá už nepotrebujem.