Gymnastika, relax, tanec - PDF na stiahnutie zadarmo

Gymnastika, relax, tanec 183 Gymnastika, relax a tanec Urobte pre svoje telo niečo dobré, aby sa v ňom duša cítila ako žiť. Terézia z Avily Foto: Zagel

tanec

190 Gymnastika Relaxácia Hatha jóga v Storchenhaus Jóga - zážitková cesta Storchenhaus Človek tu nie je na jogu, ale na jogu pre človeka. Táto interpretácia, ktorú vypracoval Sri T. Krishnamacharya, by mala byť hlavným princípom týchto kurzov. Nie je dôležité robiť fyzické cvičenia dokonale, ale spoznať a prijať svoje vlastné možnosti. Kombinácia fyzického cvičenia a dýchania sústreďuje myseľ a vedie k väčšiemu pokoju a vyrovnanosti. Prineste si so sebou: pohodlné oblečenie, veľký uterák S019 Hatha Joga pre začiatočníkov ID kurzu: 20140113-508183 Rečníčka Martina Schmittroth Dátum Po, 11.01. 04.04. Čas 18:00 19:30 S020 Miesto Storchenhaus, 1. poschodie Poplatok 75,00 Stretnutie 10 x 1,5 hodiny Hatha jóga pre začiatočníkov ID kurzu: 20140113-508183 Rečníčka Martina Schmittroth Dátum Po, 25. apríla. 07/11 Čas 18:00 19:30 Miesto Storchenhaus, 1. poschodie Poplatok 75,00 Stretnutie 10 x 1,5 hodiny Bio Bio B ayreuther iomarkt bio-bio.de [email protected] RZ_Brot_Aleco_Buchholz.indd 1

Gymnastika Relaxation 199 Kurz ponúka gymnastické cvičenia na posilnenie zdrojov zdravia, ako sú flexibilita, vytrvalosť, sila, strečing, koordinácia a relaxačné schopnosti. Patria sem aj informácie o cvičebnom správaní vhodnom pre chrbát a tréningu vedomia vlastného tela. Prineste si so sebou: prikrývku a vankúš na relaxáciu. S058 Chrbtová gymnastika v Destubene Mobilita, vytrvalosť a svalový tréning Rečník Gabi Silbermann Umiestnenie Altes Schulhaus, Destuben Dátum St, 13.01. do 16. marca (nie 10. februára) Poplatok 36,00 Čas 18:30 19:30 Stretnutie 9 x 1 hodina. do 16. marca (nie 10.2.) Poplatok 36,00 Čas 19:30 20:30 Stretnutie 9 x 1 hodina S060 Chrbtová gymnastika v Destubene Mobilita, vytrvalosť a tréning svalov Rečník Gabi Silbermann Miesto Altes Schulhaus, Destuben Dátum St, 06.04. do 22. júna Poplatok 40,00 Čas 18:30 19:30 Stretnutie 10 x 1 hodina S061 Chrbtová gymnastika v Destubene Mobilita, vytrvalosť a tréning svalov Rečník Gabi Silbermann Miesto Altes Schulhaus, Destuben Dátum St, 06.04. do 22. júna Poplatok 40,00 Čas 19:30 20:30 stretnutie 10 x 1 hodina.

206 Gymnastika Relaxácia Qigong Gymnastika Slová Qigong znamenajú prácu na životnej energii Qi Gong je súčasťou tradičnej čínskej medicíny a v Číne sa praktizuje na predĺženie a omladenie života. Jedná sa o pomalé, meditatívne pohyby, ktoré sa vykonávajú v súlade s dychom. Pravidelné cvičenie nám dáva viac radosti, sily, vnútorného pokoja a vyrovnanosti, čo má pozitívny vplyv na náš každodenný život. Prineste si so sebou: pohodlné oblečenie, tenisky, podložku na spanie S091 Qigong - gymnastika Čínska gymnastika pre každého. Reproduktorka Liliane Pittroff, školenie Qigong Miesto Komunitné centrum St. Hedwig Dátum Ut, 12.01. do 15. marca Poplatok 48,00 Čas 10,00 - 11,30 hod. Stretnutie 8 x 1,5 hodiny S092 Qigong - gymnastika Čínska gymnastika pre všetkých Prednášajúca Liliane Pittroff, školenie Qigong Miesto Komunitné centrum St. Hedwig Dátum Ut, 05.04. do 12. júla Poplatok 60,00 Čas 10,00 - 11,30 hod. Stretnutie 10 x 1,5 hodiny S093 Qigong v parku Relaxačné pohyby v prírode počas letnej prestávky Qigong s Liliane Pittroffovou ponúkame opäť v lete na záhradnej záhrade. Vstup na miesto stretnutia Storchenhaus, Ludwigstr. 29. Termíny je možné zistiť od júla v kancelárii rodinnej vzdelávacej inštitúcie.