Holoproteínová diéta

DIÉTA. Ľudia, ktorí chcú zhodiť nadbytočné kilogramy a dodržiavať diétu holoproteínov, musia mať radu a dohľad od lekára, ako uvidíte v nasledujúcich riadkoch. Diéta je kontraindikovaná v prípade chorôb špecifikovaných lekárom.

DIÉTA. Diéta, ktorá sa tiež nazýva Blackburnova diéta, je variantou ketogénnej diéty, ktorá umožňuje ľuďom rýchle chudnutie. Princípom činnosti je indukcia ketózy na základe náhradných jedál pripravených z bielkovinových a vláknových prípravkov, minerálnych doplnkov a vitamínov.

DIÉTA. Je to veľmi vhodná diéta na chudnutie pre obéznych ľudí a často sa úspešne používa, informuje web dantzaok.it

DIÉTA. Blackburnova diéta je v podstate „tekutá“, v skutočnosti ponúka 21-dňový cyklus, v ktorom sa potraviny zvyčajne distribuujú takto:

- 2 koktaily na výmenu jedla a vodných bielkovín;

- 1 jedlo denne (na výber medzi obedom alebo večerou), mäso alebo ryby, doplnené vláknitou zeleninou (špenát, fenikel, špargľa atď.)

- 2 občerstvenie denne na základe koktailov integrovaných do vlákniny, minerálov a vitamínov.

DIÉTA. Kľúčové body holoproteínovej diéty Blackburn

- je to veľmi obmedzujúca nízkokalorická strava, asi 800 kcal denne.

---