Hotové jedlá vhodné na večeru podľa SIS - fórum

Diskutujte o hotových jedlách vhodných na večeru v SIS Nakloňte sa vo svojom spánku - inzulínový odlučovač potravy podľa Dr. Pape Fórum v oblasti stravovania; Ahoj! Často mám dojem, že pre mnohých nováčikov je večera najväčšou zmenou stravovania. Aspoň tak to bolo u mňa. Niekedy musíte

Slimming.com
Fóra
Chudnutie - metódy
Diéty
Nakloňte sa vo svojom spánku - inzulínový odlučovač potravy podľa Dr. Pape
Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Ahoj!
Často mám dojem, že pre mnohých nováčikov je večera najväčšou zmenou stravovania. Aspoň tak to bolo u mňa. Niekedy to musí byť rýchle večer a nemáte čas na čerstvé varenie. V dnešnej dobe existuje veľký výber kvalitných hotových jedál, a preto som sa chcel opýtať „komunity SIS“, či by nemali zbierať tipy na túto tému.

Hotové jedlo je určite lepšie ako rýchlo zjesť niečo, čo nevyhovuje SIS. Viem, že hotové jedlá môžu byť problematické z hľadiska zvýrazňovačov chutí (s čím ja osobne nemám problém) alebo pridaného cukru. Ale pokiaľ ide o malé množstvá, myslím si, že to - aspoň v jednotlivých prípadoch - možno zanedbať. Určite by ste nemali ustúpiť každý deň, čerstvé varenie je tiež niečo vynikajúce!

Mierny prebytok 15g sacharidov je podľa mňa znesiteľný. V kuchárskej knihe je niekoľko receptov od Dr. Papiere, ktoré majú tiež viac ako 15 g sacharidov. Nemusíte jesť celé balenie!

Mám nasledujúce návrhy:

Aldi Sьd, Primana, kúsky kuracieho filé "Gдrtnerin", 450 g, celkové balenie: 40,5 g bielkovín; 18 gramov sacharidov; 13,5 g tuku, 360 kcal.

Iglo, prírodné filé (filé z pollacku) s korením a paprikou, 300 g, celkové balenie: 40 g bielkovín; 5,3 gramov sacharidov; 12,6 gramov tuku; 300 kcal.

Aldi Süd, Almare, gurmánske filé „brokolica“, 400 g, celkové balenie: 47,6 g bielkovín; 22,4 gramov sacharidov; 19,6 gramov tuku; 456 kcal.

Lacnejšia (SIS-technická) je:

Kaisers/Tengelmann, Pickenpack, filé pre labužníkov „Brokolica“, celkové balenie: 40,4 g bielkovín; 11,2 gramov sacharidov; 17,2 g tuku; 360 kcal.

Dúfam, že získate ďalšie návrhy!
Veľa pozdravov!
cítiť sa dobre

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Existujú aj „kurčatá pre labužníkov“ od firmy Iglo
- Špenátové listy, spolu balenie 320 g, spolu 37 g bielkovín; 9,3 g sacharidov a 20 g tuku pri 365 kcal;
- Huby, celkové balenie 320 g, celkovo 34 g bielkovín; 12 g sacharidov a 18 g tuku pri 342 kcal.

Obidve chutia veľmi chutne a jedlá sú - píše sa na obale - bez zvýrazňovačov chuti.

Stále teda dúfam v ďalšie návrhy a prajem pekný fašiangový utorok!
cítiť sa dobre

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Ďakujem za návrhy. Som v SIS iba týždeň a večeru mám vlastne najťažšiu časť. Práve preto, že večer nemám čas na varenie, som posledné tri dni „zjedol“ na večeru proteínový kokteil. Na začiatku je to celkom možné, ale po troch dňoch za sebou sa mi veci zdali len ohavné. Ale keďže to stále muselo byť rýchle, dnes som si doprial labužnícky špenát z kuracích listov a bol som skutočne nadšený. Po zmene mojich chuťových pohárikov to zajtra s proteínovým kokteilom určite bude opäť fungovať

Kurča pre labužníkov je k dispozícii nielen s listovým špenátom a hubami, ale aj ako talianska verzia s paradajkami a mozzarellou. Obsah tuku je však mierne nad odporúčanými 20 g, ale možno je prípustný, ak si na raňajky alebo na obed ušetríte trochu tuku. Nutričné hodnoty pre tento účel sú 35,3 g bielkovín; 9,6 g sacharidov; 24,3 g tuku a 393 kcal pri balení 320 gramov.

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Ahoj!
Často mám dojem, že pre mnohých nováčikov je večera najväčšou zmenou stravovania. Aspoň tak to bolo u mňa. Večer to musí byť niekedy rýchle a nemáte čas na čerstvé varenie. V dnešnej dobe existuje veľký výber kvalitných hotových jedál, a preto som sa chcel opýtať „komunity SIS“, či by nemali zbierať tipy na túto tému.

Mierny prebytok 15g sacharidov je podľa mňa znesiteľný. V kuchárskej knihe je niekoľko receptov od Dr. Papiere, ktoré majú tiež viac ako 15 g sacharidov. Nemusíte jesť celý obsah balenia!

Mám nasledujúce návrhy:

Aldi Sьd, Primana, kúsky kuracieho filé "Gдrtnerin", 450 g, celkové balenie: 40,5 g bielkovín; 18 gramov sacharidov; 13,5 g tuku, 360 kcal.

Iglo, prírodné filé (filé z pollacku) s korením a paprikou, 300 g, celkové balenie: 40 g bielkovín; 5,3 gramov sacharidov; 12,6 gramov tuku; 300 kcal.

Aldi Süd, Almare, gurmánske filé „brokolica“, 400 g, celkové balenie: 47,6 g bielkovín; 22,4 gramov sacharidov; 19,6 gramov tuku; 456 kcal.

Lacnejšia (SIS-technická) je:

Kaisers/Tengelmann, Pickenpack, filé pre labužníkov „Brokolica“, celkové balenie: 40,4 g bielkovín; 11,2 gramov sacharidov; 17,2 g tuku; 360 kcal.

Dúfam, že získate ďalšie návrhy!
Veľa pozdravov!
cítiť sa dobre

v podstate skvelý nápad otvoriť zbierku „vhodných“ hotových jedál.
Zaujímalo by ma, či sú v nutričných informáciách na obale uvedené skutočne všetky dôležité informácie pre SiS.
Ja sám úplne držím prsty od hotových jedál, pretože to, čo je v nich, je pre mňa príliš nejasné. Môžete toho veľa napísať.
kvôli našej 6-mesačnej dcére sme často čítali časopis цkotest. nie preto, že sme obzvlášť šetrní k životnému prostrediu a zodpovedajúcim spôsobom sa stravujeme, ale preto, že chceme, aby malá jedla, keď je dieťa, čo najmenej zlého.

a keď si to všetko takto prečítaš, ochorieš. vo výrobkoch, ktoré sú v skutočnosti známe pod menom a tiež zodpovedajú kvalite, sú niekedy veci, ktoré v detskej výžive nemajú miesto. a nebude to inak ani pri „jedle pre dospelých“.

Vždy sa mi zdajú reakcie výrobcov obzvlášť zlé, keď sa vás na to opýtajú redaktori agentúry цkotest.

reakcie prichádzajú vždy ako „Ach, dobre, odteraz to urobme lepšie!“

akoby bolo na štítku, že balenia obsahujú karcinogénne látky alebo niečo podobné.
Pokiaľ ide o nutričné hodnoty, podvádzanie je tiež veľmi časté.

určite nemôžete spojiť všetko do seba, ale ste len v neistote.

Úprimne povedané, zobrať si panvicu a upiecť si svoju hydinu si nevyžaduje veľa námahy, zatiaľ čo sa v hrnci vedľa nej varí mrazená alebo čerstvá zelenina.

ako som povedal. iba môj osobný názor

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Dobrý deň, Darksister!
Ďakujem za návrh. Tento variant som ešte nevidel a budem ho hľadať pri najbližšom nákupe. Máte pravdu, mierny prebytočný tuk skutočne nie je zlý a dá sa uložiť inde.

Ahoj Johnny Stalker!
Samozrejme, že neviete presne, čo pre vás chystá potravinársky priemysel. Mám ale tiež túto neistotu ohľadne presného zoznamu ingrediencií, keď sa stravujem (jedáleň, reštaurácia atď.). Neprotestujem proti „čerstvému“ vareniu, chcem len poukázať na alternatívy, keď veci musia ísť rýchlejšie alebo nemáte v domácnosti nič iné alebo chcete iba jedno z hotových jedál. A aj keď si varím sám, neviem presne, čo je v ňom. Napríklad, ak užívate tieto nízkotučné krémové náhrady, je v nich aj istá chémia. Myslím si, že každý má svoje „pravidlá“ a niekedy potravinová intolerancia vylučuje „pôžitok“ z hotových jedál. Ale kto to toleruje a má rád (ako ja, aspoň občas), môže byť vďačný za jeden alebo druhý návrh.

V tejto súvislosti by som rád dostal ďalšie návrhy.

cítiť sa dobre

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Ahoj Johnny Stalker!
Samozrejme, že neviete presne, čo pre vás chystá potravinársky priemysel. Mám ale tiež túto neistotu ohľadne presného zoznamu ingrediencií, keď sa stravujem (jedáleň, reštaurácia atď.). Rovnako sa nebránim „čerstvému“ vareniu, chcem len poukázať na alternatívy, keď veci musia ísť rýchlejšie alebo nemáte v domácnosti nič iné alebo chcete iba jedno z hotových jedál. A aj keď si varím sám, neviem presne, čo je v ňom. Napríklad, ak užívate tieto nízkotučné krémové náhrady, je v nich aj istá chémia. Myslím si, že každý má svoje „pravidlá“ a niekedy potravinová intolerancia vylučuje „pôžitok“ z hotových jedál. Ale kto to toleruje a má rád (ako ja, aspoň občas), môže byť vďačný za jeden alebo druhý návrh.

V tejto súvislosti by som rád dostal ďalšie návrhy.

cítiť sa dobre

ahoj, vyjadril som sa trochu zmätený. príklad so znečisťujúcimi látkami bol skôr príkladom bezmocnosti, s akou človek hltá také hotové jedlo.
Problém, na ktorý som chcel poukázať, bol problém súvisiaci so SiS.

Veci ako lepok, látky zvyšujúce chuť a vôňu, náhrady cukru atď. Sú určite súčasťou každého hotového jedla. aspoň skoro. a to všetko vždy nejakým spôsobom ovplyvňuje princíp SiS.

samozrejme to môžete zjesť občas alebo kedykoľvek budete spokojní s úspechom. Zmena stravy SiS však nie je len o chudnutí, ale aj o tom, že telu dáte presne to, čo potrebuje a kedy. A drahý pán určite neposkytol hotové jedlá * lol *

p.s .: som presný opak viery, takže si všimnite ironický tón uvedený nižšie

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Ahoj Johnny Stalker!
Samozrejme, nemožno všeobecne vylúčiť, že hotové jedlá obsahujú aj prísady, ktoré nie sú uvedené. Ale ako som už napísal, problém nastáva aj v každodennom živote.
V prípade uvedených produktov Iglo je na obale tiež výslovne uvedené, že sú vyrobené bez zvýrazňovačov chuti. Určite si vždy musíte dávať pozor, čo do seba „napcháte“. Ide však o alternatívy, ktoré si každý môže zvoliť podľa svojich predstáv.

Mimochodom, znova a znova sa číta, že najmä mrazené výrobky si vo vysokej miere uchovávajú cenné živiny, pretože sú spracované veľmi čerstvé a v dôsledku procesu mrazenia utrpia len pár strát. Osobne preto rád používam napríklad mrazenú zeleninu, aj keď varím „čerstvú“. V prípade pochybností je to bohatšie na živiny ako niečo, čo už nejaký čas v obchode čaká a čaká na kupujúceho.
Všetko má svoje výhody a nevýhody, ktoré si musí každý sám zvážiť. A ja, jediný z rodiny, ktorý sa stravuje podľa SIS, som niekedy večer šťastný, keď nemusím popri jedle pre ostatných variť sám pre seba. Okrem detí, manžela, práce a ďalších vecí je niekedy aj málo času, ktorý veľmi nerada trávim v kuchyni.
Podľa môjho pozorovania sa navyše hotové jedlá za posledné roky výrazne zlepšili a lepšie sa identifikujú aj prísady. Určite vďaka časopisom ako „Цkotest“, ktoré tu zvýšili povedomie kupujúcich.

Prajem ti pekný víkend!
cítiť sa dobre

AW: Hotové jedlá na večeru schválené SIS

Mimochodom, znova a znova sa číta, že najmä mrazené výrobky si zachovávajú veľmi cenné cenné živiny, pretože sú spracované veľmi čerstvé a v dôsledku procesu mrazenia utrpia iba pár strát. Osobne preto rád používam napríklad mrazenú zeleninu, aj keď varím „čerstvú“. V prípade pochybností je to bohatšie na živiny ako niečo, čo už nejaký čas v obchode čaká a čaká na kupujúceho.
Všetko má svoje výhody a nevýhody, ktoré si musí každý sám zvážiť. A ja, jediný z rodiny, ktorý sa stravuje podľa SIS, som niekedy večer šťastný, keď nemusím popri jedle pre ostatných variť sám pre seba. Okrem detí, manžela, práce a ďalších vecí je niekedy aj málo času, ktorý veľmi nerada trávim v kuchyni.
Podľa môjho pozorovania sa navyše hotové jedlá za posledné roky výrazne zlepšili a lepšie sa identifikujú aj prísady. Určite aj vďaka časopisom ako „Цkotest“, ktoré tu zvýšili povedomie kupujúcich.

Prajem ti pekný víkend!
cítiť sa dobre

Mrazená zelenina je tiež moja prvá voľba. len z dôvodov, ktoré ste spomenuli, a alternatívy, ktoré sa skutočne zhoršujú a zhoršujú na super a týždenných trhoch, v oblasti stánkov s čerstvým ovocím a zeleninou.

ale zelenina tk nie je v tomto zmysle hotovým výrobkom.

Môžem len potvrdiť, že hotové jedlá sa za posledných pár rokov zlepšovali a zlepšovali. Pred 15 rokmi som vždy rád jedol Schle-Fi. vtedy to bolo vynikajúce. ale v porovnaní s tým, ako je to dnes, to bolo vtedy „FraЯ“ * smiech *