Hygiena Správne si vyčistite zadok; časopis pre farmáciu
Obyčajný toaletný papier, vlhčené obrúsky alebo voda? Ako najlepšie očistiť intímnu oblasť
Obyčajný toaletný papier? Dostatočne ideálne
Robia to všetci, nikto o tom nehovorí: análna hygiena po toalete. Týmto môžete veľa pokaziť. Preto chceme v tejto chvíli objasniť niektoré otvorené otázky.
Postačí iba normálny toaletný papier?
Áno. Ak je konzistencia stolice normálna a jemná análna kontinencia neporušená, zvyčajne postačí čistenie suchým, mäkkým, bielym toaletným papierom.
Prečo by mal byť papier biely?
Farbivá môžu dráždiť pokožku, preto ich radšej nepoužívajte. Nezáleží na tom, koľko vrstiev má výrobok. Hlavná vec je, že papier je pekný a mäkký, aby nedochádzalo k jeho mechanickému podráždeniu.
A kedy sa používajú vlhčené utierky?
V žiadnom prípade nepoužívajte vlhký toaletný papier. Obsahuje konzervačné látky a často aj vonné látky. Môžu dráždiť zadok a dokonca spôsobovať alergie. To je obzvlášť zlé pre ľudí, ktorí už majú problémy s pokožkou konečníka - aj keď sa najmä títo pacienti často uchyľujú k vlhčeným obrúskom.
Ako ideálne vyčistím oblasť genitálií?
Úplne najlepší druh: čistá voda, ideálne vlažná. Žiadne mydlo! Všetko, čo sa v tomto okamihu chcete zbaviť, je rozpustné vo vode. Aj tie najmenšie zložky výkalov sa dajú odstrániť vodou a ručne. Potom je samozrejme čas poriadne si umyť ruky mydlom.
Ideálne je, ak máte bidet na čistenie dna. V opačnom prípade musí byť použité umývadlo a sprcha. Jednorazovú detskú žinku môžete použiť aj na cestách. Môžete ju navlhčiť pri umývadle. Aj napriek tomu bude všetko opäť čisté.
A čo mám robiť, ak sa vyskytne problém?
Najjednoduchšie sa dá spodok vyčistiť po mäkkej, ale tvarovanej stoličke. Ak je stolica príliš pevná, môže vám pomôcť konzumácia indického psyllia. Liečivá rastlina je liekom na zápchu. Váš lekárnik vám môže poskytnúť viac informácií. Napríklad indické blšie semená sú účinné iba vtedy, ak ich môžete piť dosť na to, aby ste k nim patrili. Ak máte zdravotné ťažkosti, opýtajte sa svojho lekára, či je liek pre vás vhodný.