Individuálny osobný tréning Kolín nad Rýnom - konečne fit

Čo chceš trénovať?

tréning

Vaše telo je dobre organizovaný systém, ktorý je potrebné trénovať štruktúrovane. Preto nepracujeme s obvyklými posilňovacími strojmi, ale skôr nalákame telo na jednoduché a všestranné tréningové zariadenia, ako sú trenažér TRX-Suspension®, trenažér TRX-Rip® alebo švihadlá, medicinbaly, činky, boxerské rukavice a ďalšie. niektoré viac do celostného hnutia. Vždy sa kladie dôraz na funkčné cvičenia, ktoré zodpovedajú prirodzeným pohybovým sekvenciám a umožňujú zdraviu prospešný a efektívny tréning.

Vaše osobné školenie v Kolíne nad Rýnom a Bonne

Cvičenie nie je vždy rovnaké - existuje veľa dôvodov na dodržiavanie solídneho fitnes programu. Okrem posilnenia chrbta, budovania svalov alebo redukcie hmotnosti ponúka osobný tréning príležitosť postaviť sa na nohy po úraze. Váš osobný tréner s vami prediskutuje vašu aktuálnu situáciu a vaše tréningové ciele, aby mohol zostaviť individuálny cvičebný program.

Ako športový vedec a skúsený tréner v rehabilitácii a súťažnom športe vám ponúkame profesionálne osobné školenie v Kolíne nad Rýnom a Bonne v širokej škále oblastí:

  • Rehabilitácia po operáciách alebo iných chorobách (herniálny disk atď.)

Dohodnite si termín - radi vám poradíme.