Iniciatíva online so stravou pre spotrebiteľov spúšťa kurz chudnutia
Consumer Initiative ponúka online kurz určený na pomoc účastníkom s miernou až strednou nadváhou pri chudnutí. Podstatným obsahom je zdravé chudnutie s vhodnou stravou, väčším pohybom a dostatočnou relaxáciou.
V rámci online kurzu „Jesť zdravo a cítiť sa dobre“ chce iniciatíva spotrebiteľov pomôcť účastníkom zbaviť sa nadbytočných kilogramov. Kurz sa začína 13. júna 2005 a trvá 12 týždňov. Témami kurzu sú zdravá, príjemná strava s vedomím tukov, chutné recepty, osobné stravovacie a pohybové správanie, praktické tipy na chudnutie, relaxácia a pohyb s návrhmi na tréning.
Účastníci dostávajú týždenné materiály o kurzoch vo forme e-mailového bulletinu. Osobná písomná analýza stravovacieho a pohybového správania sa vykonáva na základe dotazníkov a výživového protokolu. Na otázky týkajúce sa chudnutia a obsahu kurzu odpovedia e-mailom a pri telefonických konzultáciách. "Ukazujeme, že chudnutie automaticky neznamená vzdať sa. Stravovanie zamerané na kalórie môže byť tiež zábava a spolu s cvičením zaisťuje väčšiu pohodu," vysvetľuje vedúca kurzu Alexandra Borchard.
Kurz je vhodný najmä pre ľudí s miernou až strednou nadváhou od päť do desať kilogramov a môže sa uskutočňovať z domu. „Jednou z výhod je, že účastníci si môžu flexibilne nastaviť svoj osobný deň kurzu v závislosti od času a nálady a nie sú viazaní na pevne stanovené termíny,“ zdôrazňuje výživový pracovník spotrebiteľskej iniciatívy.
Kurz obsahuje uvítací balíček, týždenný e-mailový bulletin s dokumentmi a pokynmi, osobnú písomnú analýzu stravovacích a pohybových návykov a rady prostredníctvom e-mailu a telefónu. Účasť stojí 75 eur. Termín registrácie je 31. mája 2005.