Inkontinencia moču u žien Rozšírená, ale hanebná
Postihnutých je veľa žien, takmer nikto o tom nehovorí: Inkontinencia moču - hovorovo známa aj ako slabosť močového mechúra.!
Inkontinencia moču je stále tabuizovaná téma, hoci každá štvrtá žena v živote má s touto chorobou problémy aspoň na krátky čas, či už tehotenstvom alebo zvýšeným vekom. Termín inkontinencia moču (známa tiež ako slabosť močového mechúra, únik moču alebo únik moču) popisuje nesprávnu činnosť tela v oblasti močového mechúra, močových ciest alebo okluzívnych svalov. Výsledkom je, že dotknutá osoba už nemôže zadržiavať únik moču a dôjde k nedobrovoľnému úniku moču, ktorý je vnímaný ako veľmi nepríjemný.
Mnoho príčin oslabenia močového mechúra
Inkontinencia moču má veľa tvárí v závislosti od príčiny. Typ slabosti močového mechúra musí najskôr určiť váš praktický lekár alebo gynekológ, pretože na tom je založená príslušná terapia. Jedným z variantov straty moču je stresová inkontinencia. Rôzne účinky uvoľňujúce tlak na telo, ako napríklad dlhodobé státie, ťažké zdvíhanie, kýchanie alebo dokonca smiech, spôsobujú nedobrovoľný únik moču. Iní trpiaci sa sťažujú, že stále pociťujú nadmerné nutkanie na močenie (urgentná inkontinencia) alebo že majú pocit, že ich močový mechúr neustále preteká (nadmerná inkontinencia). V opačnom prípade už niektorí ľudia nepociťujú, keď je močový mechúr plný, a proces vyprázdňovania močového mechúra môžu riadiť iba v obmedzenej miere (reflexná inkontinencia).
Príznaky a varianty inkontinencie moču sú preto rozmanité. Nakoniec existuje aj možnosť, že sa stretnú rôzne druhy (zmiešaná inkontinencia).
Tehotenstvo, obezita, problémy s panvovým dnom - veľa príčin močovej inkontinencie
Nech sú príznaky močovej inkontinencie také rôznorodé, také sú aj spúšťače. Pre mnoho žien vo veku od 20 do 40 rokov môže byť tehotenstvo hlavným dôvodom náhleho močenia. Najskôr samozrejme, plod tlačí na močový mechúr, pretože je to hneď vedľa rastúcej maternice. Na druhej strane, tehotenstvo môže napadnúť a oslabiť svaly panvového dna, takže už nemôžu adekvátne podporovať zvierač močového mechúra. Problém v tejto súvislosti spočíva v tom, že u žien sú svaly panvového dna samy o sebe menej vyvinuté ako u mužov a sú náchylnejšie na poruchy spojivového tkaniva. Vďaka tomu môžu byť svaly v panvovom dne nadmerne natiahnuté alebo sa môžu dokonca počas tehotenstva roztrhnúť, čo potom vedie k inkontinencii moču. Medzi ďalšie príčiny extrémneho stresu na svaloch panvového dna patrí nadváha alebo ťažká fyzická práca.
Zaregistrujte sa teraz a získate fotku ženského bulletinu
Naše najlepšie správy, hádanky, recepty a sprievodcovia týždňa pre vás e-mailom a zadarmo.
Tehotenstvo, operácie, nádory alebo zápaly a neurologické ochorenia môžu tiež viesť k urgentnej alebo reflexnej inkontinencii. Tu určitý tlak alebo slabý systém panvového dna nie je spúšťačom slabosti močového mechúra. Postihnutá osoba skôr opakovane dostáva signály, napríklad poškodením nervov, že močový mechúr je plný a je potrebné ho vyprázdniť, hoci ešte nie je úplne naplnený. Môže sa ale tiež stať, že zrazu dôjde k nekontrolovateľnému nutkaniu na močenie a nemôžete včas ísť na toaletu (podráždený močový mechúr). Táto forma močovej inkontinencie je obzvlášť častá u žien v menopauze kvôli nedostatku estrogénu.
Chyťte nežiaduce močenie
Ak je tehotenstvo dôvodom močovej inkontinencie, mnoho čerstvých matiek si môže vydýchnuť najneskôr do dvanástich mesiacov po pôrode, pretože slabosť močového mechúra často sama zmizne v dôsledku ústupu maternice a obnoveného posilnenia svalov panvového dna. Tento proces je možné urýchliť cvičením panvového dna po tehotenstve.
Pre všetky ženy je však dôležité pravidelne trénovať svaly panvového dna, najmä s ohľadom na blížiace sa tehotenstvo alebo ochabnutie väziva v starobe. Tento typ tréningu je veľmi ľahké absolvovať doma alebo na cestách. Keď sedíte na autobusovej zastávke alebo v kancelárii, môžete svaly panvového dna napínať znova a znova a bez väčšej námahy ich tak posilňovať. Účinné je aj znižovanie hmotnosti u veľmi obéznych žien.
Možnosť estrogénovej terapie
Estrogénová terapia môže pomôcť aj ľuďom postihnutým menopauzou. Ak je spúšťačom inkontinencie moču poškodenie nervov, úľavu môže poskytnúť elektrická stimulácia. Ak však dôjde k nedobrovoľnému úniku moču v dôsledku iných chorôb, malo by sa toto ochorenie primárne liečiť. O akejkoľvek slabosti močového mechúra sa poraďte s lekárom.