Inzulín vám robí silnú cukrovku DEDE - Nemecká pomoc pri cukrovke

Mnoho diabetikov zo strachu z priberania spočiatku odoláva inzulínovej liečbe. Prírastok hmotnosti je ale kontrolovateľný a zlepšený metabolizmus stojí za riziko pár kíl navyše.

Pri prechode na inzulínovú terapiu má veľa diabetikov nepríjemné skúsenosti. Čím nižšia je dlhodobá hladina cukru v krvi, tým vyššia je váha. Nie je to však priamo na vine inzulínu, ale priberanie je dôsledkom zlepšenej metabolickej situácie. Úlohu zohráva niekoľko aspektov:

U pacientov s cukrovkou spôsobuje inzulínová terapia normalizáciu vodnej rovnováhy tela. Nižšia hladina cukru v krvi znamená, že sa vylučuje menej vody - a je to viditeľné aj na váhe.
Vďaka pridanému inzulínu sa lepšie využijú sacharidy v potravinách. Už sa nevylučujú močom, ale sú telu dostupné ako kalórie. Ak teraz nespomalíte príjem kalórií, nevyhnutne priberiete bez toho, aby ste viac jedli.
Hypoglykémia hrá úlohu aj u ľudí s cukrovkou: mnoho diabetikov ju často chytí konzumáciou dodatočného jedla - aj keď nemá hlad.
Nízka hladina cukru v krvi a mierna hypoglykémia však môžu tiež zvýšiť chuť do jedla. Výsledkom je, že niektorí diabetici radi jedia viac, ako je potrebné.

Záver z toho, že by sa inzulín nemal používať na liečbu cukrovky, by však nemal zmysel. Výhody zlepšeného metabolizmu spravidla prevažujú nad nevýhodami niekoľkých kíl navyše. A s trochou ambícií je možné priberaniu zabrániť alebo ho aspoň obmedziť. Pri začatí liečby inzulínom je dôležité sledovať možné problémy s hmotnosťou. Pretože je ťažšie zbaviť sa kilogramov, ktoré už boli kŕmené, ako sa im v prvom rade vyhnúť.

Spolu s lekárom môžete diskutovať o tom, ako môžete dostať „ťažké“ vedľajšie účinky liečby cukrovky pod kontrolu. Výskumy ukazujú, že výber inzulínu už ovplyvňuje, ako veľmi niekto priberá. Váš lekár vyberie pre vás najvhodnejší liek alebo kombináciu viacerých liekov.

Skontrolujte svoje stravovacie návyky a zvážte, kde môžete ušetriť kalórie. Je známe, že strava s nízkym obsahom tukov a vlákniny sa vyplatí z iných zdravotných dôvodov. A trochu viac pohybu je dobré nielen pre vašu postavu, ale tiež zlepšuje činnosť inzulínu.