Jablčný ocot vám pomôže rýchlo schudnúť
Tento nápoj je ideálny, pretože urýchľuje proces chudnutia. Príde mi to vhodné až teraz, v letnej sezóne, keď chcú všetci vyzerať dobre.
Jablčný ocot vám pomôže rýchlo schudnúť. Dá sa nájsť v každom špecializovanom obchode a odborníci tvrdia, že tento nápoj pomáha ľuďom rýchlo zhodiť nežiaduce kilogramy.
Jablčný ocot vám pomôže rýchlo schudnúť
V tomto prípade sa uskutočnila štúdia na obéznych potkanoch a pozorovalo sa, že nápoj znižoval ukladanie tuku na bruchu a potom zabraňoval ukladaniu ďalšej vrstvy.
Podobná štúdia bola publikovaná v Národnej lekárskej knižnici USA, kde vedci zistili, že nápoj pomáhal spaľovať viac tukov, pretože urýchľoval metabolizmus.
Pri konzumácii jablčného octu
Dobrou správou je, že jablčný ocot sa dá konzumovať kedykoľvek počas dňa, pre dosiahnutie najlepších výsledkov však dvakrát denne. Bola uskutočnená štúdia na 175 obéznych ľuďoch, kde boli požiadaní, aby konzumovali jednu alebo dve čajové lyžičky tohto nápoja každý deň po dobu troch mesiacov.
Výsledky sa dostavili po tomto čase, pretože títo ľudia výrazne schudli, najmä v oblasti pása, a tí, ktorí konzumovali jednu polievkovú lyžicu denne, schudli 2,6 kilogramu, zatiaľ čo tí, ktorí konzumovali dve polievkové lyžice denne, schudli 3,7 kilogramu.
TIP: Pre tých, ktorí neznesú horkastú chuť tohto octu, môžem ho zriediť. Niektorí ho môžu piť bez problémov, iní zlyhajú, takže si ho môžu zriediť vodou a čajovou lyžičkou medu. Okrem toho to môže byť vynikajúci šalátový dresing.