Jedzte každý deň med so škoricou - lepšie zdravé bývanie
Aj keď med so škoricou nie je zázračným liekom, môže urobiť veľa pre vaše zdravie!
Med so škoricou Nielen, že vynikajúco chutí, ale je tiež prospešné pre vaše zdravie.
Je to dokonalá kombinácia s mnohými prospešnými vlastnosťami. Môžete s tým
- posilni svoju obranu,
- zlepšiť trávenie,
- udržujte svoje kĺby zdravé,
- Zabráňte nespavosti,
- upokojte nervy a
- dokonca zvýšte svoje libido!
Aj keď med so škoricou nie je zázračným liekom, môže urobiť veľa pre vaše zdravie!
Výhody medu so škoricou
Pravidelným užívaním medu so škoricou môžete využívať nasledujúce výhody:
Ako sa vyrába zmes medu a škorice?
Používajte na to iba vysoko kvalitné výrobky: bio med od výrobcu a cejlónsku škoricu z ekologického poľnohospodárstva. Týmto spôsobom dosiahnete najlepší efekt a tiež si vychutnáte lahodnú arómu.
Jednoducho zmiešajte pol lyžičky škorice s lyžicou medu. Spravidla by ste nemali brať viac ako 0,1 mg škorice na kg telesnej hmotnosti denne.
Najlepšie je pripraviť väčšie množstvo tejto zmesi, pretože vydrží dlho. Uchovávajte ich na chladnom mieste.
Ako používať med so škoricou?
Spravidla sa každý deň odporúča lyžica zmesi škorice a medu. Deťom však stačí lyžička. Pamätajte, že deti by nemali jesť med až rok.
Zmes sa môže rozpustiť vo vode alebo v čaji. Výsledkom je lahodný nápoj. Med môžete samozrejme kombinovať aj so škoricou s mliekom, džúsom alebo jogurtom. Prostriedok sa však nesmie zahrievať.
Pred začatím liečby sa môžete poradiť so svojím lekárom alebo odborníkom na výživu. Toto je obzvlášť dôležité, ak užívate lieky.
Buďte mierni, pretože príliš veľa dobrej veci je nezdravých: Predávkovanie môže tiež viesť k vedľajším účinkom!