Jesť priateľské k črevám; Vychutnajte si bez cukru a bez obilia
Vychutnajte si bez cukru a bez obilia
Stravovanie vhodné pre črevá: zbierky receptov vhodné na každodenné použitie pre stravu vhodnú pre črevá.
Tieto recepty neobsahujú cukor, obilie ani strukoviny. Žiadne štvornohé mäso sa nepoužíva a mliečnym výrobkom sa vo veľkej miere vyhýbame.
Tieto kolekcie receptov boli vytvorené pre špecifické potreby klientov v oblasti výživového poradenstva, ktorí sa počas rehabilitácie čreva vzdajú mnohých potravín, aby regenerovali črevo, mikrobiómy a sliznice.
Strava bez cukru a bez obilnín je často užitočná aj pri iných indikáciách.
A v neposlednom rade je čoraz viac ľudí, ktorí sa chcú z rôznych dôvodov vyhnúť strave s vysokým obsahom cukru a škrobu.
Tieto kolekcie receptov sú vhodné pre vás
- ak trpíte na črevné ochorenie a musíte jesť črevne
- ak ste vystavení účinkom Candidy (črevné huby) a váš lekár/terapeut vám odporučil diétu bez cukru a bez obilnín
- ak chcete (alebo musíte) istý čas žiť striktne bez cukru a bez obilnín z iných dôvodov
- ako súčasť stravy, keď chcete dočasne schudnúť
- ak si občas chcete dopriať črevá prestávku a fázu zotavenia
- ak (napr. po užití antibiotík) osobitne pridávate probiotiká na tvorbu čriev
- ak chcete žiť s potešením napriek tomu, že ste sa zriekli obilia a cukru
- ak chcete integrovať zdravú výživu do každodenného života bez veľkého úsilia
- ak je pre vás dôležitá každodenná vhodnosť a jednoduchosť receptov