Jóga pre ploché brucho Program cvičenia a výživy (GU zdravotné rady) od Amieny

Aktuálna štúdia Kliniky pre naturopatiu a integrovanú medicínu v Essene potvrdzuje, že joga merateľne pomáha výrazne zmenšiť veľkosť pása. Chudnutie na žalúdku pomocou jogy - ktorá má ruky aj nohy, pretože jóga obsahuje všetko, čo potrebujete na chudnutie: Posilnením svalov sa zvýši energetický výdaj. Hlboký nádych a výdych umožňuje optimálne spaľovanie tukov a podporuje detoxikáciu tela. Relaxačné techniky jogy znižujú hladinu stresového hormónu kortizolu, čo nám bráni v chudnutí a vytvára chute. V kombinácii s vhodnou stravou, ktorá udržuje stabilnú hladinu inzulínu a stimuluje metabolizmus, predstavuje „Jóga pre plochý žalúdok“ cvičebný a výživový program, vďaka ktorému kilogramy rýchlo klesnú, ale predovšetkým majú trvalý efekt. Kniha ponúka základy pre zmenu stravovania, ponúka chutné recepty a jednoduché cvičenia.

jóga

Počet dodaných kópií sa môže líšiť.