Koža - zrkadlo duše; čreva - Elisabeth Mohr
Z hľadiska TČM sú kožnými problémami kovový živel a orgány PĽÚC/STĹPEC pridelených.
The akné väčšinou súvisí s PEČEŇ (kvôli hormónom). Či už počas puberty alebo v súvislosti s menštruáciou, kedy sa pokožka pred menštruáciou zvyčajne zhoršuje. Pretože pečeň je dom krvi, jedná sa o pečeňové krvné napätie (tiež spôsobené nedostatkom krvi a stresom)
Problémy s pokožkou sa vyskytujú aj vtedy, keď OBLIČEJ alebo je oblička YIN oslabená. Oblička je koreňom života a dodáva všetky YIN orgány - vrátane pľúc, pečene, srdca a sleziny. Pri nedostatku YIN je dom veľmi suchý a má tendenciu sa prehrievať.
Ale aj keď SLEZINA je príliš slabá, pretože v TČM je to matka pľúc/hrubého čreva a takpovediac sa nedokáže primerane starať o svoje dieťa (preto sú teplé raňajky také dôležité!
Akné v oblasti čela a nosa naznačuje, že sú ovplyvnené pľúca. Pupienky alebo pustuly v ústach sú spojené so žalúdkom. Akné na brade a krku naznačuje vnútorné teplo v pečeni.
Koža je miestami zapálená, červené pupienky (väčšinou bolestivé)
Vytvárajú sa silné pupienky a sú čiastočne naplnené tekutinou
Pupienky sú naplnené hnisom
Príčinou býva často strava:
vyprážané alebo grilované
studené jedlá (z dlhodobého hľadiska sa premení na prázdne teplo)
EMÓCIE zohrávajú veľmi dôležitú úlohu aj pri kožných problémoch.
V TČM je každému orgánu priradená emócia. Duch pľúc - PO - je veľmi citlivý a chúlostivý.
Smútok, smútok namáhajte pľúca a sťažujte ich dýchanie. Ak si pľúcny duch vedie zle, prejaví sa to v tele, ale aj v koži (na Západe sa tomu hovorí: psychosomatický). Zabudli sme, ako správne a zhlboka dýchať. Dýchajte naplno a vydýchnite špinu (niektoré dýchacie techniky a dychový tréning môžu mať podporný účinok a posilniť funkciu pľúc. Je to dôležitá súčasť ázijských foriem pohybu) .
Riešením psychosomatických problémov je: naučiť sa správne dýchať . To je tiež veľmi dôležité pri joge - PRANA BREATHING - dýchajte, usmerňujte dych, kontrolujte a trénujte.
Napäto, znepokojujúco stresujte hrubé črevo a sťažujte trávenie.
Stres, hnev, hnev oslabuje pečeň a následne tok čchi a krvi a vytvára teplo v tele. Pečeň je dom krvi, spravuje krv. Ak je v tele príliš veľa tepla, dochádza k „zápalu“, ale aj bolestiam hlavy, migréne, vysokému krvnému tlaku atď.
Koža je najväčší kontaktný orgán človeka. Musím to riešiť aj s ňou. Čo ma svrbí, čo ma páli? Duchovne a duševne? Pri kožných ochoreniach je kontakt narušený. Alergie na akné atď. Sú vždy emočné problémy alebo nadmerná citlivosť. Ale je to tiež projekčné pole pre obličky. Cítite sa nečistí, neistí a nemôžete sa vyjadrovať (výňatok z „Posolstva vášho tela/víno Tepper“)
NEURODERMITÍDA a PSORIÁZA - sú zápalové ochorenia kože, ktoré sa prejavujú hlavne v lakťoch a drepoch. Pokožka je suchá, červená a veľmi svrbí. Atopická dermatitída sa často vyskytuje s panvovou citlivosťou, ako je astma alebo sklonom k infekciám alebo črevnými problémami.
Na chvíľu sa vyhnite VÝROBKOM Z KRAVSKÉHO MLIEKA, VÝROBKOM Z BIELEJ MÚKY a CUKRU.
Pre deti ich môžete od šiestich mesiacov kŕmiť posilňujúcimi čínskymi bylinkami.
Základom pre krásnu pleť je trochu zmeniť jedálniček a znížiť emócie .
Najvyššou prioritou v TČM je to TEPLÉ RAŇAJKY (Slezine a žalúdku sa v čínštine hovorí CENTRUM, ktoré produkuje cenné QI a krv z potravy, vzduchu a pozitívnych emócií). Teplé raňajky posilňujú tráviaci oheň a vylučujú z tela chlad, vlhkosť a hlieny.
2 - 3 teplé jedlá denne, najlepšie čerstvé a sezónne (prospieva to aj obličkám) https://www.mohr-tcm.at/der-winter-die-zeit-der-nieren/
S. ohrev korenia alebo jedál vyhnúť sa (chilli, čili papričky, tiež
veľa korenia, cesnaku, cibule, nového korenia, jahňacieho mäsa, grilované a vyprážané, jahňacie)
Vyhýbajte sa výrobkom z kravského mlieka (vytvára sa tým vlhkosť a štíhlé telo). Patrí sem syr. https://www.mohr-tcm.at/kuhmilch-alternativen/
Zredukujte chlebové jedlá (chlieb má veľa vlahy. Je lepšie ich pripiecť) alebo ich konzumujte najmä do polievok alebo do cenných zeleninových nátierok, avodaco alebo humusu.
Vyhýbajte sa sladkostiam, najmä čokoláde (tuk a kombinované kravské mlieko sú trikrát zvlhčujúce a kakao vytvára v tele teplo. Alternatíva: Tmavá čokoláda, sušené ovocie bez obsahu síry, orechy, ovocie, kompóty.
Vyhýbajte sa tropickému ovociu alebo pomarančovému džúsu.
Vyvarujte sa rýchleho občerstvenia, polotovarov a priemyselných jedál. Obsahujú veľa chemických prísad, ktoré slezinu dodatočne zaťažujú a môžu spôsobiť nové pupienky.
Vyhýbajte sa sladkým priemyselným limonádam (cola atď.).
Konzumujte veľa varenej zeleniny, polievok, kastrolov, dusených jedál, ryže, mrkvy, zemiakov, polenty, prosa, ovsených vločiek, quinoa, kuskusu.
Uvoľnite si trávenie a vyhnite sa plynatosti alebo použite tráviace korenie, ako je rasca a fenikel.
Jedzte vedome, pravidelne a pomaly, bez hektiky (nie pri chôdzi alebo státí). Večer možno ľahká polievka alebo varená zelenina (najlepšie do 18:00).
Doprajte si medzi sebou prestávky. Prechádzky prírodou. Doprajte si dostatok spánku.
Presná anamnéza (vrátane jazykov a pulzu) môže poskytnúť informácie o poruche v tele a orgánoch.
Niektoré energetické aplikácie môžu navyše pomôcť pri odstraňovaní tepla a hlienu, ako aj pri uvoľňovaní blokád a stagnácií.
Existujú aj niektoré organické liečivé huby (kapsuly) a čínske bylinné zmesi, ktoré posilňujú orgány, odvádzajú teplo, eliminujú zápaly a stimulujú metabolizmus.
