Krása 5 efektívnych trikov, inšpirovaných Japoncami

Ženy v Japonsku sú známe svojou krásou a večnou mladosťou. Nie málo japonských žien nad 30 rokov vyzerá ako 20, čo vzbudzuje závisť žien po celom svete. Aké sú ich tajomstvá a ako sa im darí udržiavať ich pokožku žiariacu aj po rokoch?

trikov

Kúpeľňa je rituál

Pre Japoncov je kúpanie skutočným rituálom. Nekúpajú sa za päť minút, ako to robí väčšina z nás. Japonky po náročnom dni relaxujú vo vani.

Pre nich je kúpeľ najlepším antistresovým ošetrením. Navyše sa pred kúpeľom sprchujem. Až po sprche sa ponorí do vane plnej aromatických olejov a kvetov. Ďalším trikom, ktorý Japonsko používa, je píling. Robia suchý šupku so špeciálnou rukavicou (z tenkej šnúrky) alebo papájou. Tým sa odstráni vrstva odumretých buniek a pokožka zostane zamatovo hebká.

Jednoduchá strava

Podľa niektorých štúdií je Japonsko krajinou s najvyššou dĺžkou života.

Japonec sa dožíva priemerne 85 rokov. A čo viac, je to krajina s najnižšou mierou obezity. Ako to urobím? Veľmi jednoduché: pomocou stravy založenej na rybách a ryži. Japonské ženy jedia veľa rýb, ryže, zeleniny, ovocia, sóje. V každodennej strave tiež nechýba zelený čaj, ktorý je známy veľkým množstvom antioxidantov, ktoré obsahuje.

Žiadny deň bez masáže

V tejto časti sveta je masáž doma.

Skrývajú sa pred slnkom

Pre Japoncov je slnko najväčším nepriateľom ich krásy. Skrývajú sa pred slnkom pod slnečníkmi a používajú krémy s vysokým ochranným faktorom. Účinok UV žiarenia je teda značne znížený. Preto sa vrásky oneskorujú.

Špeciálna starostlivosť

Rituál starostlivosti je veľmi zvláštny.