Krémové a zdravé smoothie s malinami a ananásom

Niet pochýb o tom, že smoothie má veľký úspech medzi fanúšikmi ovocia, nealkoholických nápojov, vitamínov a zdravého stravovania. Existuje nespočetné množstvo kombinácií surovín, z ktorých sa dá pripraviť smoothie. Keď budete nabudúce pripravovať, vyskúšajte osviežujúce a krémové smoothie s malinami a ananásom.

zdravé

Potrebujete iba mixér a pár minút na vyčistenie ovocia. Maliny príjemne znižujú výraznú arómu ananásu, zatiaľ čo jogurt dodáva smoothie jemnú krémovú chuť. Ak ste jogurt do smoothies doteraz nepridávali, som si istý, že odteraz to budete robiť so všetkými smoothies. tie, ktoré si pripravíte. Samozrejme môžete jogurt nahradiť akýmkoľvek mliečnym alebo zeleninovým jogurtom (kokosové mlieko, mandle alebo ovos). Pre ešte viac bielkovín môžete do smoothie pridať aj odmerku proteínového prášku (odporúčam tento) .

Toto Jednoduchý recept na zdravé a krémové smoothie s ananásom a malinami je vhodný najmä na horúce letné dni, pretože vaše telo príjemne ochladí a dodá mu energiu. Najlepšie si toto smoothie vychutnáte, ak ho nasypete do vysokých pohárov a čo najrýchlejšie vypijete pomocou hrubej papierovej slamy. A chutné! Je pravda, že niektoré z enzýmov v smoothie vyprchajú za pár minút. Toto osviežujúce smoothie je bohatý na vitamíny aj vlákninu, aby ste jej konzumáciou pomohli aj tráveniu. Doprajte si toto ananásové, malinové a jogurtové smoothie so svojimi blízkymi. Určite si ho zamilujete!