Kurzová plocha 3 (aquafitness) Pohyb vo vode - zdravotné stredisko PrimaVita Berlin
- GHZ PrimaVita
- O nás
- Informácie o ponuke kurzu
- Registračné informácie
- Propagácia/tovar
- Tím PrimaVita
- Vedúci kurzov a rečníci
- Kurzové miestnosti
- Partner pre spoluprácu
- Oblasť na stiahnutie
- Podmienky
- súkromia
- Vitálne a zdravé
- Letné kurzy
- Pohyb vo vode
- Fit & Vital do vysokého veku
- Jemný pohyb pre chrbát a svaly
- Berieme do úvahy zdravie - semináre pre pacientov
- Relaxácia a zvládanie stresu
- Cvičte a relaxujte v zelenej farbe
- Životná podpora
- Vyzvite starých rodičov
- Naše stále skupiny
- Preventívne kurzy
- Zdravá rodina
- Ponuky pre tehotné ženy
- Prineste svoje dieťa!
- Rodičia 1x1
- Deti aktívne
- Deti aktívne relaxujú
- Aktívni rodičia
- Otvorené letné kurzy
- Preventívne kurzy
- Medicína aktuálna
- 2. polrok 2020
Kondičný tréning s náradím a bez neho
V porovnaní s klasickým vodným aerobikom je moderný aqua fitness tréning zameraný viac na fitnes. Cvičebný program je založený na rôznych prvkoch z aerobiku a pilates. Aquafitness funguje s vodným vybavením aj bez neho. Sila a vytrvalosť svalov sú podporované vztlakom a odolnosťou proti vode.
Aquafitness je kondičný tréning pre srdce, krvný obeh a dýchanie. Ale tiež posilňuje chrbticu a kĺby bez preťaženia pohybového aparátu. Ďalší efekt: dosiahnete vyššiu spotrebu energie a tým podporíte aj redukciu hmotnosti. Voda pokožku jemne masíruje. A dokonca aj imunitný systém zažíva pozitívnu podporu.
Poznámka
Mnoho zdravotných poisťovní poskytuje tento kurz finančnú podporu. Nevyhnutnou podmienkou sú kurzy s minimálne 8 schôdzkami po 60 minút.
Preventívne kurzy sú finančne podporované mnohými zdravotnými poisťovňami podľa §20 SGB V až do výšky 75,00 EUR alebo do výšky 80%. Pravidelná účasť na kurze je nevyhnutným predpokladom. Ďalšie informácie o preventívnych kurzoch a postupe úhrady nájdete v časti „Vitálne a zdravé“ pod položkou ponuky „Preventívne kurzy“.