Lektíny - choré zdravým stravovaním; krok f; r krok k diéte chudobnej na lektíny; od Lea

Ostatné formáty

krok

Správna rada - Knihy na požiadanie

K dispozícii do 1 - 2 týždňov

ePUB (Knihy na požiadanie)

Ihneď k dispozícii na stiahnutie

popis

Nie je ovocie a zelenina zdravé? Alebo nie? V zásade áno, ale na túto otázku sa treba pozerať diferencovane! Mnoho druhov ovocia a zeleniny obsahuje lektíny. Jedná sa o určité bielkoviny, ktoré sú toxické pre náš organizmus. Viažu sa na naše črevné bunky a tým robia črevo priepustnejším pre škodlivé toxíny. V tejto knihe sa dozviete všetko o malých vinníkoch, naučíte sa ich správne odhadnúť a získate veľa rád, pomocou ktorých môžete kontrolovať príjem lektínov.

Čo vás čaká:
-Čo sú to vlastne „lektíny“ a kde sa vyskytujú?
-Aké problémy spôsobujú lektíny?
-Ako lektíny ovplyvňujú naše črevá?
-Ako fungujú lektíny mimo našich čriev?
-Čo s tým majú spoločné nočné košele?
-Už mám otravu lektínom ?
-Tipy na diétu bez lektínov
-a oveľa viac .

Na záver: Lektínová kniha, ktorá osvetľuje danú tému zo všetkých strán a poskytuje tipy, pomocou ktorých môžete znížiť príjem lektínu.!