Len nemôžem brať tabletky

Poznáte už naše nákupné poukážky?

nemôžem

môžete jesť jogurt alebo tvaroh alebo puding alebo krupicu? potom vložte tabletu do lyžice a prehltnite ju tak - tablety často môžete dostať dole s mačkami (alebo skryté v niečom inom, čo nemusíte žuť a ktoré chutí vynikajúco). možno tabletku ešte skryjete tak, že do jogurtu/tvarohu vopred zabalíte ovsené vločky, aby boli trochu hrubé.

Vždy prehltnem pilulky s veľkým množstvom vody, takže si to vôbec nevšímam, pokiaľ nie je tableta veľmi veľká. Myslím, že máte psychologický zámok. takže by sa to dalo urobiť, ak by skrývanie fungovalo a uvedomíte si, že to nie je také zlé.

Mimochodom, existuje veľa aj v alternatívnych formách, napr. b. kvapky. hovorte konkrétne s lekárom, ak nič nepomáha.

Mám rovnaký problém a používam dve rôzne stratégie.

Ak tablety nie sú príliš veľké, vložím na jednu stranu ústnej dutiny kúsok šťavnatého ovocia (napríklad jablko), pripravím pohár vody a tableta sa dostane na jazyk druhej strany. Potom si zahryznem do jablka, vypijem vodu a tabletu prehltnem, keď už idem. Pre mňa žuvanie kúska jablka funguje ako psychologický trik, ktorý využíva dávivý reflex.

Ukončite 1. časť odpovede

Pri väčších tabletách ako alternatíva žuvania alebo popri ovocí funguje žuvanie, umiestnenie tablety na jazyk a vyvalenie jazyka smerom hore tak, aby hrot jazyka spočíval na tvrdej hornej časti ústnej dutiny, a potom rýchlo zapiť vodou a prehltnúť ju. Zrolovanie jazyka zabráni tomu, aby sa jazyk (vrátane tablety) pri prehĺtaní tlačil na strechu ústnej dutiny a na zadnú časť podnebia, čo vo mne inak vždy vyvolalo dávivý reflex.

Pri týchto dvoch metódach už dokážem celkom dobre prehltnúť tablety do 500 mg (paracetamol, ibu, antibiotiká), väčšie prehltnem na polovicu.

Ukončite časť 2 odpovede

Niekedy to stále nie je super ľahké, ale už nemusím každú tabletu drobiť v lyžici vody alebo pýtať antibiotiká v granulovanej/tekutej forme. V rokoch predtým som tam niekedy sedel s plačom, pretože som nemohol dostať tú hlúpu tabletku udusenú.

Na tréning by som spontánne použil vitralety, ktoré sú dosť malé a napriek tomu veľmi podobné tabletám.