Liečivé rastliny - výhody bodliaka pre zdravie pečene
nbsp; Bodliak je stará liečivá rastlina, ale pomerne málo známa. Ako nám teda bodliak pomáha? Táto rastlina má veľa detoxikačných vlastností, najmä pre obličky, pečeň a lymfatický systém. Používa sa tradične
Bodliak je stará liečivá rastlina, ale pomerne málo známa.
Ako nám teda bodliak pomáha?
Táto rastlina má veľa detoxikačných vlastností, najmä pre obličky, pečeň a lymfatický systém.
Tradične sa používa na liečbu tukovej pečene, pri diétach, v boji proti intoxikácii rôznymi škodlivými látkami, pri liečbe a prevencii chorôb pečene a na zmiernenie chronických zápalov.
Aký je pôvod bodliaka?
Bodliak pochádza z rastliny známej ako Silybum marianum a jeho aktívna zložka, silymarín, je látka extrahovaná zo semien. Bodliak je súčasťou rovnakej čeľade rastlín ako slnečnica a sedmokráska a má nádherné fialovočervené kvety. Bodliak pôvodom z oblasti Stredomoria v súčasnosti rastie po celom svete.
Bodliak sa už stovky rokov používa ako prírodný liek na zlepšenie zdravia pečene a dnes ho možno nájsť v obchodoch so zdravou výživou ako doplnok.
Výhody bodliaka
Bodliak sa v priebehu času používal na liečbu cirhózy pečene, intoxikácie alkoholom, ochorení pečene, celkového čistenia tela či dokonca rakoviny. Je dôležité poznamenať, že výsledky vedeckého výskumu nie sú celkom jasné, pokiaľ ide o jeho použitie ako jedinečného lieku pri liečbe týchto chorôb.
Je to však liečivá rastlina, ktorá pomáha pečeni lepšie fungovať a eliminovať toxíny a môže zabrániť tukovým ochoreniam pečene, ochoreniam pečene a cirhóze u tých, ktorí už majú zdravú výživu. Ukázalo sa, že bodliak pomáha pri zlepšovaní problémov s pečeňou spôsobených intoxikáciou alkoholom. To je možné stimuláciou obehu žlče a posilnením zdravia pečene, čo prispieva k všeobecnej detoxikácii a deštrukcii toxínov.
Bodliak môže hrať úlohu pri regenerácii pečeňových buniek a v boji proti zápalom spôsobeným intoxikáciou pečene alebo hromadením toxínov v tomto orgáne. Tieto výhody môžu zlepšiť zdravie a môžu pozitívne ovplyvniť proces starnutia.
Bodliak pomáha pri chudnutí
Pečeň je hlavným orgánom podieľajúcim sa na spaľovaní tukov, a ak nefunguje správne, ovplyvňuje našu pohodu. Keď jeme jedlá plné toxínov alebo prebytočného alkoholu a máme nezdravý životný štýl, pečeň začne fungovať pomalšie. Okrem množstva potravín, ktoré môžu pomôcť pečeňovým funkciám, ako sú napríklad zelenina, červená repa, niektoré korene, napríklad japonská biela reďkovka (alebo daikon), existujú aj rastliny, ktoré môžu stimulovať funkciu pečene.
Bodliak je jedným z najvhodnejších bylinných doplnkov pri problémoch s pečeňou, a preto je prítomný vo väčšine dostupných detoxikačných doplnkov.
Bodliak je tiež silný antioxidant, ktorý prispieva k chudnutiu a pravidelnej detoxikácii tela. Čím silnejší je obranný mechanizmus tela, tým je metabolizmus funkčnejší a telo musí vyvinúť menšie úsilie v boji proti chorobám.
Bodliak tiež zlepšuje trávenie, čo je ďalší dôležitý aspekt v procese chudnutia a zrýchlenia metabolizmu. Svojím pôsobením zvyšuje elimináciu toxínov a tým uľahčuje zaťaženie vylučovacích orgánov tela. V dôsledku toho je metabolizmus rýchlejší, úroveň energie je vyššia a viac sa stráca váha. Nezabúdajme, že čím rýchlejšie pracuje pečeň, tým lepšie metabolizuje tuky.
Najčastejšie odporúčané použitia
Bodliak je dostupný v rôznych formách v mnohých komerčných detoxikačných produktoch, pilulkách, čajoch a tinktúrach. Ako každý bylinný doplnok, aj tu sa musí overiť, že nie sú geneticky modifikované a pochádzajú od spoľahlivých pestovateľov.
Na ochranu pečene je lepšie vyhnúť sa alkoholovým tinktúram a používať čisté čaje a tinktúry.
Možné vedľajšie účinky
Vedľajšie účinky sú v prípade bodliaka zriedkavé, môžu sa však vyskytnúť v prípade predávkovania: nevoľnosť, problémy s trávením alebo podráždenie. Alergické reakcie sa môžu vyskytnúť aj u ľudí s alergiou na ambróziu. Pred užitím by ste sa mali vždy poradiť so svojím lekárom.
Tiež ľudia, ktorí majú problémy s pečeňou a hľadajú prírodné alternatívy k použitým liekom alebo vedia, že majú pomalší metabolizmus, musia byť veľmi dobre informovaní, aby sa ubezpečili, že bodliak je správna voľba.
Thistle je jednou z rastlín široko používaných na detoxikáciu a jednou z najoceňovanejších odborníkov v prírodnej medicíne.
http://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/milk-thistle/evidence/hrb-20059806
http://www.naturalalternativeremedy.com/the-6-most-common-benefits-of-milk-thistle
http://www.liversupport.com/milkthistle.htm
https://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/natural/138.html
Držte krok s novinkami o Viata Verde Viu.
Články o zdravom životnom štýle, recepty a ďalšie.