Máj - Arning Bauunternehmung GmbH - Steinfurt
Neviem ako vy, ale kríza v Corone toho zanechala veľa. Teraz si oveľa viac vážim pocit slobody, nezávislosti a sociálnej blízkosti. Zodpovednosť voči sebe a ostatným tiež nadobúda nový význam. To následne tiež dáva do popredia povedomie o zdravej výžive.
Obdobie Corona nechalo viac na mňa. Teraz mám na váhe o 4 kilá viac a ak sa pýtate naokolo, mnoho ďalších ľudí sa cíti rovnako. Je čas myslieť na zdravé stravovanie. Väčšina ľudí to utráca väčšinu času v práci. Je zdravé stravovanie iba súkromnou záležitosťou alebo môže zamestnávateľ urobiť niečo pre moje zdravie?
Koncentrovaný, spokojný a produktívny - to je len niekoľko priamych pozitívnych účinkov zdravého stravovania. Okrem toho je tu okrem iného zvýšená pohoda, lepší metabolizmus, posilnenie imunitného systému, menej chronických chorôb a rýchlejšie zotavenie. To všetko je známe mnohým ľuďom. A predsa - najmä v každodennej práci je zdravá výživa často zanedbávaná. Je to väčšinou z dôvodu nedostatku času, nedostatku príležitostí na prípravu zdravého jedla alebo iných vecí.
Ako podporuje spoločnosť Arning Bauunternehmung svojich zamestnancov pri zdravom stravovaní?
Niekedy majú veľký vplyv malé veci. Nemusí to byť vaša vlastná jedáleň.
Zamestnanci v kancelárii majú u nás dobre vybavenú kuchyňu - vrátane mikrovlnnej rúry, rúry na pečenie, veľkej chladničky a mrazničky a modernú miestnosť na oddych. To znamená, že zamestnanci si môžu ľahko pripraviť vlastné jedlo z čerstvého jedla. Naši zamestnanci majú na stavbe k dispozícii dobre vybavený kontajner na rozbitie.
Toľko času musí byť. Prestávky sú dôležité a majú pozitívny vplyv na zdravie a produktivitu zamestnancov. Kedy je efekt zotavenia najväčší, je pre každého zamestnanca iný.
Spoločné stravovanie tiež podporuje sociálnu zložku, spolupatričnosť, tímového ducha a komunikáciu. Dôležité informácie si môžete vymeniť priamo pri večeri alebo v tímovom kontajneri.
V Arning Bauunternehmung sa v pravidelných intervaloch konajú grilovacie akcie, napríklad večierky po práci, (okrem obdobia Corona). Môžete sa teda tešiť na družné stretnutie v priestoroch spoločnosti.
Je samozrejmé, že naši zamestnanci - ktorí idú na zhromaždenie - dostávajú stravné. Môžete sa teda zdravo stravovať na cestách.
Aké výhody to prináša spoločnosti Arning Bauunternehmung?
Na jednej strane je vyvážená strava nevyhnutným predpokladom produktívnej a koncentrovanej práce. Ak je žalúdok prázdny, absorpčná kapacita trpí a chýba energia. Plný žalúdok s ťažko stráviteľnými jedlami vás unavuje.
V neposlednom rade má podpora zdravia zamestnancov pozitívny vplyv aj na atraktivitu zamestnávateľa. Zamestnávatelia, ktorí rešpektujú zdravie svojich zamestnancov a podporujú ich v zdravom životnom štýle, zvyšujú spokojnosť a prejavujú uznanie.
Nepropagujeme iba Zdravé stravovanie ale tiež podporuje zdravý životný štýl prostredníctvom:
- Rovnováha medzi pracovným a súkromným životom
- Pružná pracovná doba
- Domáca kancelária pre zamestnancov v kancelárii
- Dotácia na fitnes
- Pracovný bicykel
- Spoločnosťný lekár
- Športové udalosti
- Grill akcie
- Atď.
Ste to, čo jete
Ale môj záver je tiež: Lepšie si užiť (iba) pár kíl príliš s miernym cvičením, ako stíhať nejaké chudnutie, krásu a fitnes mániu.
Na záver by som rád pridal niekoľko odkazov, ktoré znamenajú zdravé stravovanie, podporu fitnes a majú pripravených veľa praktických tipov.
- Nemecká spoločnosť pre výživu (https://www.dge.de/)
- Nezávislé zdravotné poradenstvo (https://www.ugb.de/)
K tomu môžem povedať iba to, že Team Arning robí všetko # zdravo!
Môj ďalší blog je o: tímovej práci a vôli meniť sa