Meghan Markle robí tento tréning po pôrode
Hollywoodske telo po dieťati? Takto sa Meghan dostane do formy po pôrode
Dieťa Archie-Harrison má takmer šesť týždňov a je čas, aby sa Meghan vrátila späť do svojho vysnívaného tela. Tridsaťsedemročná žena to však berie pomaly, pretože jej prvoradou prioritou je stále Baby Archie, informuje kráľovská expertka Katie Nicholl pre „ET Online“.
Holistický prístup Meghan
Podľa Nicholl má Meghan zaujať k fitnesu holistický prístup, ktorý spočíva v vzdaní úcty celému jej materstvu. „V štúdiu už nedodržiava svoj prísny fitnes režim, ako to robila pred tehotenstvom,“ referuje odborníčka. "Berie to pomaly a počula som, že joga je veľkou súčasťou jej rutiny - nič namáhavé. Neponáhľa sa späť do formy," pokračuje.
Mama Doria pomáha
Keďže Meghanina matka Doria Raglandová je učiteľkou jogy, Meghan tento šport už veľmi dobre pozná. Nicholl vie, že matka vojvodkyne momentálne podporuje svoju dcéru, najmä popôrodnou jogou a baby jogou. Ale Meghan sa tiež pravidelne pohybuje na čerstvom vzduchu: "Často chodí aj na prechádzky do Windsor Parku a zaobíde sa bez váh a tvrdého tréningu. Nechce byť na seba príliš prísna," hovorí Katie Nicholl.
Meghan bola čudácka fitneska
Odborníčka naďalej online magazínu hovorí, že Meghan bola pred tehotenstvom skutočná čudáčka vo fitnes. „Okolo Kensingtonského paláca je park a Meghan tam bežne chodila behať po kolenách. Neustále bola v posilňovni, napríklad v súkromnom klube Skinny Bitch Club, ktorý má intenzívne hodiny.“ hovorí Nicholl. Ale teraz začína deň ľahkou jogou a zdravý životný štýl, ktorý pestuje Meghan, sa teraz začína otierať o princa Harryho.
Harry pije zelené džúsy
Keď Meghan prišla do Londýna z Los Angeles, priniesla so sebou zelený životný štýl a Harryho teraz nakazila aj jeho manželka, hovorí Nicholl. "Teraz začína deň zelenými džúsmi a vzdáva sa svojich milovaných cigariet. Aspoň ich mal obmedziť a piť menej alkoholu," vie odborník.
Aspoň je utešujúce, že Meghan sa nesnaží dostať svoje staré telo späť ako blázon a užívať si materstvo naplno. V minulosti sa v tejto súvislosti často vyskytovala kritika britskej kráľovskej rodiny.