Mínus 40 kíl Ach, milovaná vysnená postava ŽENY ZDRAVIE

Mínus 40 kíl Ach, milovaná vysnená postava

Všetky páry chcú spolu prechádzať medzi sebou. Ale Anne a jej priateľ to urobili v pravom slova zmysle. Pretože čím viac jej láska rástla, tým viac sa Anne zmenšovala veľkosť šiat: z 52 na 40

mínus

V čase, keď sa Anne podarilo úspešne dokončiť svoju vysnívanú postavu, množstvo pokusov o chudnutie zlyhalo. Teraz tiež vie, prečo:

Bod 1: Zmena namiesto hladovania
"Ako batoľa som bol tučný." Keď som sa presťahoval z domu a začal som pracovať v kancelárii, moja váha vyletela raketovo dohora. Na svoju výšku 1,70 metra som nakoniec vážil 112 kíl. Skúšal som rôzne diéty. Ale dlho som nevydržal, pretože som sa musel zaobísť bez príliš veľkého množstva, “spomína. Jej nový priateľ Karl, ktorý nedávno sám schudol 20 kíl, poradil Anne, aby zásadne zmenila svoje stravovacie návyky. Pretože boli katastrofické: „V čase obeda bol currywurst, večer XXL pizza a sladkosti.“ Od tohto dňa Anne zakázala zo svojho života všetky rýchle jedlá a tiež rozrezávala sacharidy nachádzajúce sa v chlebe, ryži a cestovinách. Namiesto toho jedla stravu bohatú na bielkoviny: tanier bol teraz plný rýb a mäsa so zeleninou. Každý deň.