Moji rodičia nechcú, aby som schudol (zdravie a medicína, výživa, chudnutie)
Ahoj, moji rodičia nechcú, aby som schudla, a len mi daj čokoládu a mc hamburgery, moji priatelia mi povedali, prečo tak tlstnem a myslím si, že už som obézna, mám 155 centimetrov, váhu 62 kíl a ďalšie 3 kila Bojím sa, že už som adiposstias a čo môžem robiť o 11
5 odpovedí
Akých máš rodičov? Choďte k dôveryhodnému tútorovi alebo riaditeľovi, vysvetlite im, že sa chcete stravovať zdravo, ale vaši rodičia vás nútia jesť rýchle občerstvenie a sladkosti, aj keď to nechcete, a choďte spoločne do úradu starostlivosti o mládež. Vaši rodičia musia byť pozbavení starostlivosti o dieťa, touto stravou ohrozujú blaho vášho dieťaťa. Ak nezmeníte svoje stravovacie návyky, budete mať neskôr zdravotné problémy. Spolužiaci vás dokonca šikanovali za to, že ste mali malú nadváhu. Prostredníctvom šikany tiež neskôr získate psychické problémy. To spôsobí, že budete mať depresie a budete mať dokonca samovražedné myšlienky, pretože šikana vás prinúti nenávidieť svet a ľudí.
Niet divu, že obaja vaši rodičia sú veľmi obézni. Zjavne jedia iba rýchle občerstvenie, čipsy, hotové výrobky alebo sladkosti a určite pijú iba litru. Vaši rodičia sú pravdepodobne tiež veľmi leniví, nezamestnaní, sedia celý deň pred televízorom a dostanú iba Hartza IV. Zdá sa, že vaši rodičia nechcú schudnúť, a takisto si neuvedomujú, ako veľmi je ohrozené blaho vášho dieťaťa tým, že sú nútení. stravovať sa nezdravo.
Myslím si, že je skutočne smutné, že musíte žiť v domácnosti Assi. Sama som obézna, ale dávajte si pozor na stravu, aby som ďalej nepriberala a snažila sa chudnúť tiež. Nemám nič proti obéznym ľuďom, ale nemám pochopenie pre takýchto rodičov Assi.
Mám menšiu sestru a už nebudem žiť s rodičmi
Ak chcete zostať doma, porozprávajte sa s rodičmi o vašej strave a všetci v rodine sa zdržia rýchleho občerstvenia, hotových výrobkov, chipsov, sladkostí a nealkoholických nápojov. Vysvetlite im, že ohrozujú vaše zdravie a blaho vášho dieťaťa a že vás v škole šikanujú kvôli vašej nadváhe, pri ktorej vás nútia nezdravo sa stravovať, aj keď nechcete. Najlepšie zo všetkého je, že všetci chodíte do poradne v oblasti výživy. Vaši rodičia by sa mali snažiť schudnúť a vy si len dávate pozor, aby ste prestali priberať.
Ak ťa ignorujú, nechcú sa s tebou o tom rozprávať a tvoji rodičia ťa stále nútia nezdravo sa stravovať a dokonca ťa bijú, keď odolávaš nezdravému stravovaniu, hovoril by som o tom s učiteľom a s ním cesta do úradu starostlivosti o mládež.
Urobil som, že ma udreli a povedali, že to je asi žart, aj moja malá sestra ma zasiahla, nechcem žiť v rodine a byť stiahnutý bez otázky, čo sa stane potom
Potom budete bývať v detskom domove alebo u inej rodiny.
Dúfajme, že vaše otázky nie sú myslené vážne, alebo vás budem skutočne ľutovať.
Je to myslené vážne a ja som potom odvezený z detského domova inej rodiny alebo tak niečo
Neviem, musíte si to ujasniť s úradom starostlivosti o mládež.
Aj keď ti rodičia dajú naozaj len čokoládu a rýchle občerstvenie, nikto ťa nemôže nútiť, aby si ich jedol tiež. Nejedz to! Nech leží.
Áno, na svoju veľkosť už máte nadváhu.
Koľko máš rokov, dieťa?
To, čo hovoria vaši priatelia o vašom tele, vás môže prejsť viac ako kdekoľvek inde. A tú vetu myslím veľmi vážne.
Namiesto čokolády by vám rodičia mali dať oriešky. Sú výrazne zdravšie a vaše telo ich nevyhnutne potrebuje. Predovšetkým na to, aby ste dokázali držať krok v škole, potrebujete orechy.
Človek potrebuje týždenne 300 g mäsa. WHO to už dávno ustanovila. Táto plastová potravina neobsahuje žiadne výživné látky. Namiesto tejto špiny by vám mali ponúknuť varené jedlo so zeleninou, strukovinami a ak chcete aj s veľkým množstvom ovocia.
Ak vám potom ráno budú pripravené domáce müsli a dvakrát týždenne jedlo, v ktorom budú klíčky, môžete na akékoľvek váhy zabudnúť. Pretože potom sa vaše telo môže zdravým spôsobom transformovať z tela dieťaťa na telo dospelého.
Tento proces trvá najmenej sedem rokov. Hovorí dnes veda. Počas tejto doby samotný mozog občas spotrebuje až 200% normálnej energie. Je preto nevyhnutné, aby ste každú kalóriu chápali ako ezoterický útok na vaše zdravie a jedzte, čo je vynikajúce. Ak mozog nedostáva potrebnú energiu, rozkladá tráviace orgány. Takže rozpúšťa časť pečene, obličiek, sleziny a tak ďalej.
Od 35 rokov sa v dôsledku toho objavujú chronické ochorenia. Buďte si istí, že nie sú úplne zábavní. A chronické znamená, že neexistuje žiadny liek.
Móda prichádza a odchádza. Pozrite sa na obrázky tu
Zistíte, že deti majú skutočné bruško, ostatní ľudia, ktorí sú zobrazení nahí, sú zvyčajne dobre až veľmi dobre vyživovaní. Mierne povedané.
Naša súčasná „móda“ chodenia ako hladovky už znamená, že veľa ľudí je zbytočne bolestivo chorých.
A ak teraz chcete prísť s vekom:
V súčasnosti máme najdlhšie obdobie mieru v strednej Európe za posledných 2 000 rokov. A v dnešnej dobe je veľmi ľahké zohnať podstatne viac jedla ako predtým, čo je podstatne rozmanitejší výber. Navyše už nemusíme tak tvrdo fyzicky pracovať.
A - myslite si, že trol dieťa rozumie táraniu?
Ako roztomilí trollovia, ktorým sa vám podarilo pribrať 6 kilogramov za 20 dní:
Myslím si, že na svoj vek príliš veľa vážim, mám 11 a 56 kíl a výšku 1m55, príliš veľa.
Požiadajte ich, aby s vami navštívili lekára a diskutovali o nich spolu. Potom uvidíte, kto má pravdu.
podobné otázky
Dobrý deň, držím diétu už 8 týždňov, pred 68 som vážil iba 62 kíl Som veľmi hladný! A chýbajú mi sladkosti, ale nechcem ani zo sladkostí tučnieť! Veľmi rád som jedával sušienky alebo čokoládu: D Z ktorých koláčikov ťa vôbec netučnia? A nemáte ani tuk ani sacharidy? A z ktorej čokolády ťa netučnia? Nakupujte potraviny v obchodoch, nie na internete
Asi 5 mesiacov som každý víkend žúroval s alkoholom a všimol som si, že som za 5 mesiacov pribral 4 kg. Medzitým som sa vždy snažil zbaviť kilogramov diétami, vždy to fungovalo, ale po 2 týždňoch som to vždy vzdal. Rozmýšľal som nad tým, aký môže byť môj nárast, pretože som predtým jedol oveľa viac ako teraz a keď pred 6 mesiacmi došlo k úderu osudu, dokonca som schudol z 59 kg na 56 kg . ale postupom času som pribral až 63-64 kg. Potom mi došlo, že už 5 mesiacov konzumujem pravidelne alkohol ako som povedal . môže to byť kvôli tomu? čo tým všetci myslíte? & ak cez víkend prestanem piť niečo, čo schudnem sama, alebo budem musieť športovať? Máte s tým niekto skúsenosti?
Tesne predtým, ako sa niekto spýta NIE, nechcem sa stať anorektičkou, natož že som anorektička, ale chcel by som mať o pár kíl menej, ale kedykoľvek sa na to opýtam rodičov (napr. Že chcem jesť menej alebo už nie toľko nezdravo) Povedzte, že mám To vôbec nie je potrebné a mám z toho proste anorektiku, tiež nevaríme super nezdravo, ale niekedy máme jedlo, ktoré nie je naozaj zdravé, napríklad keď sme v strese a musí to byť rýchle, alebo každú chvíľu sladkosti (samozrejme nie každý deň), ktorý tiež nechcem jesť, ale potom sa stane to isté. Rodičom som často hovoril, že nemám zo svojho tela dobrý pocit a že chcem len trochu schudnúť, ale bez šance! Teraz je otázka, ako môžem stále trochu schudnúť?
Bol som operovaný pred 2 mesiacmi a po operácii som vážil 55 kíl.Odvtedy som pribral. JZ vážim 62 kíl pri výške 1,62. . Nasleduje obrázok. Môžete mi dať tipy na chudnutie? Od štvrtka si opäť zahrajte futbal. Skončil som pred rokom a keďže mi pred pár mesiacmi ukradli bicykel, už na ňom nejazdím, inak som vždy prešiel na bicykli 6 kilometrov denne.
Je mierny deficit kalórií asi 300 až maximálne 500 kcal pre mladého človeka škodlivý? Škodlivým mám na mysli, že rast dĺžky sa dá pravdepodobne zastaviť, ak máte kalorický deficit. Pretože internet vždy hovorí, že mladí ľudia potrebujú veľa energie a všetko, aby mohli rásť. Neustále však striedame deficit kalórií s prebytkom? Pretože nie vždy jeme presne toľko, aby sme si udržali váhu. Mám 17 a stále rastiem. Keďže teraz nie som naozaj vysoký, veľmi by som rád vyrástol. Mám však vysoké KFA 23% a rád by som ich trochu znížil. Ale obávam sa, že sa môj rast zastaví, ak zjem denne o 300-500 kcal menej.
V skutočnosti som tehotná do 18 párov, ale bola som posunutá do 19 párov, pretože dieťa bolo od začiatku vždy o niečo vyvinutejšie. Odkedy som sa dozvedela o svojom tehotenstve (11 týždňov), venujem osobitnú pozornosť svojej strave. Predtým som pribral takmer 2 kg bez toho, aby som vedel o SS. Teraz od 12. týždňa až teraz do 18. a 19. týždňa som opäť nasadil 2 kg. Viem, že prírastok hmotnosti je celkom normálny a to zahŕňa, ale všade, kde som čítal, by ste mali ťažko pribrať na hmotnosti do 20 ssw a väčšina z toho by potom bola tuková. Stravujem sa normálne. Príklad dňa:
1-2 celozrnný chlieb so syrom + paradajka a uhorka ALEBO napr. Yoghort s miešaným ovocím a ovsenými vločkami.
Medzi tým: napr. Kukuričný šalát s paradajkami a paprikou
Obed/večer: celozrnné cestoviny s miešanou zeleninou ALEBO napr. Ryža so zeleninovou kuracou panvicou.
Občerstvenie pred televízorom: malá porcia vlašských orechov alebo mandlí alebo jablko.
Jem 18 porcií a napriek tomu vážim o 4 kg viac za 18 ssw:(
Ps: Zo začiatku som nemal žiadne nevoľnosti a začal som s 57 kg počiatočnej hmotnosti na 164 cm. Lekárka pred dvoma dňami povedala, že už mám veľké dieťa a vážim 280 gramov.
Spýtajte sa na vaše skúsenosti a názory.
Zdravím a vopred ďakujem
Ďakujem za prečítanie a odpovede:)
Nejem veľa, pretože nie som naozaj hladný, ale keď niečo zjem, je to buď čokoláda, alebo niečo iné, zdravé. A niekedy (vlastne skoro každý deň xD) mám skutočný hlad a potom jem sladké.
Ale veľa ľudí mi povedalo, že vyzerám akosi chudšie a že som neschudla. Pretože už to povedalo toľko ľudí, potom som sa vážil. Pred 3 mesiacmi som mala 62 kíl a myslím si, že som sa znovu zvážila v júni, keď sa ma na to toľko ľudí pýtalo. A potom som mal 57 kíl. Takže som za 3 mesiace schudla 5 kíl, aj keď som/som jedla iba nezdravé veci.
Ako je to možné? U mňa to bolo skôr naopak. Kedykoľvek som veľa jedol, pridal som pár kíl. A teraz zrazu chudnem aj napriek tomu, že nič nerobím? Teda, nemyslím si, že je to hlúposť, naopak, vlastne je skvelé mať možnosť toľko jesť a nepriberať xD, ale je pre mňa čudné, že to prichádza naraz, pretože som bol vždy o niečo širší.
Vie niekto, prečo to tak je?
Dobrý deň, mám 15 a 1,73 výšky. Naozaj chcem byť 1,80, ale všimnem si, že už nerastiem a že chudnem a nie som veľmi hladný. Moji rodičia sú štíhli, ale vždy som bol trochu tučný a neustále som rástol a keďže som už 6 mesiacov strácal tuky a ťažko sa zväčšoval, mám pocit, že to bolo o tom raste. S posilňovaním som začal pred rokom, je to preto? Cvičil som doma s 2 činkami každých 20 kg. Cvičte s ním celé telo. Váži 72 kg a 12% telesného tuku, čo je normálne, ale v minulosti som bol vždy na 17-20, teraz už viac nerastiem:(?
Ahojte priatelia, pribrala som 6 kg z tabletky pol roka. Tabletku som prestala brať (po prechode na inú tabletku) kvôli priberaniu a zdravotným problémom, chcem zhodiť nové kilá a neviem, ako na to, už som sa toho toľko snažila, ale jednoducho mi to nejde dole. Nerád športujem, ale nútim sa športovať (plávanie, beh, kolieskové korčule) každý deň medzi 20 - 35 minút, ako to umožňuje práca. Bohužiaľ musím prestať alebo pauza kvôli ťažkostiam s nohami, ktoré prišli aj z tabletky. Momentálne som znížil príjem kalórií na 1 000 kcal, čo bohužiaľ nefunguje, pretože mám silné výkyvy nálady (dalo by sa to skoro nazvať depresiou), jesť stále znova. Už som vyskúšala vynechať sladkosti. Pred 3 rokmi som stratil 13 kg do 1 roka tým, že som nejedol po 18:00. Bohužiaľ som kvôli tomu stratil disciplínu. Viete, ako sa môžem čo najrýchlejšie zbaviť kíl.
Som veľmi mladý a nie príliš vysoký (155 - 158). Nikdy som nebol chudý, pretože som o niečo pevnejší. Toto je veľkosť, ktorú momentálne mám medzi 58-59,
Mám 17 rokov a 67 kíl. Nie je to ešte také zlé, ale jednoducho sa necítim dobre. Keď som bol mladší, mohol som jesť, čo som chcel, bez toho, aby som pribral. Potom som do pol roka pribrala 18 kíl. Odvtedy (to bolo pred 1 rokom) som nepriberal ani nechudol! Aj keď sa veľmi snažím.
Som študent a bohužiaľ mám málo času a peňazí. Sotva stihnem raňajkovať, mám tiež málo času na jedlo v škole a keď prídem domov o 16.30, čakám na rodičov a jem s nimi. Bohužiaľ mám málo času a nemám chuť na šport (nenašiel som šport, ktorý ma baví a ktorý vydržím dlho)
Mohli by ste mi prosím dať pár rád, ako môžem schudnúť?
Takže mám 15 a žena, vážim sa raz týždenne a vážim ohromných 80,1 kg, aj keď mám iba 1,70 m. Vlani v júli 2018 som vážil iba 64,4 kg a bol som tam 1,65 m, a to je už bacuľaté, veľmi rýchlo priberám (0,5 kg/týždeň), som tiež obézny, pretože mama ma núti jesť čo robí, aby jedla, ale už som plná, tak prečo stále jesť? Jem priemerne 4 444 kalórií (vypočítané pomocou aplikácie pre zdravie), čo jem:
Raňajky: Porcia zemiakových lupienkov, 1 šálka Coca-Coly, 1 šálka kávy (s mliekom a cukrom) a 2 hrianky. A áno, je to 1 536 kalórií, zhruba by som tak mal jesť.
Obed: 2 salámové pizze, 3 porcie hranoliek a hamburger, a to je opäť 1 428 kalórií, príliš veľa.
Večera: 2 porcie paradajkovej polievky, 1 doner kebab a hovädzí steak. to je 1 580 kalórií!
A jem každý deň to isté, moja mama to robí už 3 mesiace (neuveriteľné!)
Už som svojej mame vysvetlil, že by mala prestať robiť toľko jedla, povedala „áno“, ale nikdy neprestane!
Ak napíšete zlé odpovede alebo poviete, že trolujem, vaša odpoveď bude okamžite nahlásená!
Môj brat má 2 roky a na svoj vek a veľkosť má miernu nadváhu. A teraz sa naša matka plne stará o jeho stravu, keď je medzi tým hladná, dáva mu ovocie a zeleninu. V každom prípade sme s bratom práve vstali a potom do jedálne, kde už bol stôl prestretý, aby sme sa naraňajkovali. Večera môjho brata už bola na mojom tanieri. Teraz som sa chcel spýtať, či si myslíte, že jedlo (obrázok) je pre dvojročné dieťa v poriadku, pretože je mi môjho brata ľúto a musí najskôr zjesť ovocie a zeleninu, aby mohol zjesť chlieb.