Mrazená mexická zelenina - recept na pečený puding

V poslednej dobe zvyčajne pripravujem veľmi rýchle jedlo, ale aj veľmi - veľmi chutné a relatívne lacné. Pracujem s tým iba 15 minút, zvyšok urobí rúra. Toto jedlo nie je nič iné ako Mexický zeleninový puding zmrazený v rúre.

Rýchly, sýty, farebný, chutný, obľúbený u každého ... A v neposlednom rade pomáha pri chudnutí.

Ingrediencie na pečený mrazený mexický zeleninový puding:

• 900 g (2 balenia po 450 g) - 1 kg mrazenej mexickej zeleniny - 5,18 lei (Lidl)
• pohár vody (150 - 200 ml) => 0 lei
• dve čajové lyžičky strúhanej soli - 0, 04 lei
• 10 - 20 g masla - 0,32 - 0,65 lei
• 1 - 2 lyžice strúhanky - 0,11 - 0,22 lei
• 3 - 4 vajcia - 1,50 - 4,0 lei
• 100 - 200 g telemea alebo strúhaného syra - 1,6 - 3,2 (telemea) - 2,10 - 4,20 lei (syr)

CELKOM: 8,75 - 14,29 lei za 4 - 6 porcií

Mrazená mexická zelenina - príprava:

Mrazená mexická zelenina trochu povar Slaná voda, pod vekom, na strednom ohni, bez drvenia (asi 8 - 10 minút). Buďte mäkký, ale nie ochabnutý. Preceďte to. Šťavu prepasírovanú po uvarení mrazenej mexickej zeleniny by ste nemali vyhodiť:). Je to veľmi chutné. Je sladký ako varený sladký kukuričný džús. Je veľmi dobré piť. Je pravda, že po prevarení jej zostane len asi pol pohára.

Pohár jeny je pomazaný maslo, tapety s sušienka a sadne si varená a prepasírovaná mexická zelenina.

3-4 vajcia oddeliť, rozšľahať sneh z bielkov, zmiešať so žĺtkom. Zalejeme zeleninou, trochu posypeme sušienka a smeje sa telemea alebo syr. Alebo obaja. Môžete dokonca použiť zvyšky, malé kúsky, ktoré už nikto nepotrebuje.

Pečieme pri teplote 175 - 180 ° C, kým nebude navrchu hnedá (asi 20 - 30 minút).

Je to veľmi ľahké na prípravu, však?

Keď sme boli deti, moja stará mama zvykla robiť puding z karfiolu len tak. Ale to z mrazenej mexickej zeleniny sa zdá byť oveľa chutnejšie a chutnejšie. Rôznorodosť farieb a chutí ho robí osobitnejším: červená paprika, sladká kukurica, mrkva.

Takže to s dôverou vyskúšajte! Nebudete ľutovať.

P.S. Zabudol som oddeliť bielok od žĺtkov a aj tak to bolo ok (a ešte rýchlejšie). Navyše môžete strúhaný syr zmiešať s rozšľahaným vajcom, nemá nič. Vyskúšajte niekoľko možností, potom napíšte do komentárov, ako sa vám darilo a ako sa vám páčilo!

Chcete iný druh pečeného pudingu? Alebo niečo sladšie? Vyskúšajte cestovinový puding s pečeným tvarohom! A to rovnako rýchlo. Prečítajte si svoj recept tu!

Prečítajte si podobné články v rovnakej kategórii!

Zanechať odpoveď Zrušiť odpoveď

Táto stránka používa Akismet na zníženie spamu. Zistite, ako sa spracovávajú vaše údaje o komentároch.

TIPY A TRIKY PRE DOMÁCE PRÁCE

PREDPLATTE SA DO NOVINY

Touto registráciou prijímate eDM e-maily.

PLÁN ČISTENIA

AKO SPRÁVATE ROVNOVÁHU MEDZI RODINOU A SLUŽBAMI?

Vyberte odpoveď, ktorá vás najlepšie charakterizuje!

---