Mrkvová diéta

Držte mrkvovú diétu a za pouhých sedem dní budete môcť schudnúť desať kilogramov.

mrkvová

Raňajky: 1 grapefruit, veľká surová mrkva.

Obed: časť vareného kuracieho mäsa, 1 grapefruit, 2 veľké surové mrkvy.

Večera: 2 pomaranče, 1 grapefruit, varené cereálie (ovsené vločky) bez masla a 2 surové mrkvy.

Obed: 1 veľká surová mrkva, pomaranč, časť varených obilnín (ovsené vločky) bez masla.

Večera: 1 veľká surová mrkva, pomaranč.

Obed: 1 grapefruit, 30 g chudého hovädzieho mäsa, 1 varená mrkva.

Raňajky: 1 grapefruit, časť šalátu pripraveného z 2-3 veľkých strúhanej mrkvy, trochu citrónovej šťavy, štipka škoricového noža a čajová lyžička medu.

Obed: časť mrkvového šalátu a 1 grapefruit.

Večera: 1 grapefruit a časť mrkvového šalátu.

Prečítajte si pokračovanie na Kfetele.ro

Odborníci varujú, že hyperkalorické diéty s nízkym obsahom živín uprednostňujú globálnu epidémiu obezity

2000 rocne dieta. Lekárka Mihaela Bilic prezradila recept

NAJľahšia diéta. Stratíte 12 KILOGRAMOV iba za tri TÝŽDNE

DASH diéta, najefektívnejšia strava na svete

Japonská strava: topí 10 kilogramov za 5 dní