Naučte sa, ako jesť inteligentne - získajte lekciu Click mobile výživy zadarmo
Podarilo sa mu schudnúť 60 kilogramov len tým, že každý deň jedával v rovnakých hodinách. V máji 2019 uplynie sedem rokov od nasledovania tohto životného štýlu. Svoj úspech zverejnila online, zadarmo a odvtedy dokázala zmeniť veľa životov k lepšiemu. Tu to nekončí. Anca Bejan, autorka knihy „Zázračná diéta: Cesta od 120 do 60 kilogramov“, zahájila informačnú kampaň a pozýva vás na bezplatnú lekciu výživy.
Naša kolegyňa, Anca Bejan, autorka knihy „Wonder Diet: Cesta od 120 do 60 kilogramov“, vás pozýva na uvedenie svojej knihy do života vo štvrtok (14. marca), od 18.00 v Bukurešti, v Seneca Anticafe (Strada Arhitect Ion Mincu č. 1). Účastníci podujatia budú mať príležitosť porozprávať sa s lekárom so špecializáciou na cukrovku, výživu a metabolické choroby, doktorkou Oanou Dumitracheovou, a pochopia, prečo znamená inteligentné jesť každý deň v rovnakých hodinách. Prítomní hostia, ktorí budú s Ancou diskutovať o tomto životnom štýle, poskytnú verejnosti potrebné informácie a odpovedia na všetky otázky.
„Táto láska nikdy nezhasne“
anca_bejan_lansare_carte.jpg
„Hneď ako som sa dozvedel o tomto životnom štýle, začal som ho uplatňovať. Výsledky prvých dní ma ohromili a nepotreboval som nikoho a nič, čo by ma presviedčalo, že je to pre mňa správny životný štýl. Teraz je to veľká láska! A verím, že táto láska nikdy nevyhasne! To je tiež oheň, ktorý ma živí energiou potrebnou na podporu stravy Wonder. Myslím si, že je na nás, aby sme sa o tomto životnom štýle dozvedeli, preto sa snažím osloviť čo najviac ľudí., dôkazom sú aj články na mojom blogu, a klipy z vykonaných rozhovorov, uložené na Kanál YouTube projektu. Nechápem, prečo zabúdame, že keď dostaneme prvé pokyny týkajúce sa stravovania, majú sa jesť každé 3 hodiny. Takto musia jesť nielen deti a deti, ale aj my všetci. Všetci lekári by vám to mali povedať namiesto pozdravu, keď sa s vami stretnú, buď pri bežnej konzultácii, alebo pri iných príležitostiach. Ako môže človek vedieť, ako funguje jeho telo, ak mu to nie je vysvetlené? “, Hovorí Anca Bejan.
Doktorka Oana Dumitrache, ďalšia horlivá zástankyňa tohto životného štýlu
oana_dumitrache_medic_nutritie.jpg
Tiež lekár Oana Dumitrache vysvetľuje, prečo je dôležité jesť podľa harmonogramu čo najpresnejšie. „Potrebujeme dobre premyslený stravovací plán. Musíme jasne vedieť, že vždy môžeme pribrať a ochorieť rýchlejšie, ak jeme chaoticky a nezmyselne. V skutočnosti nepoznáme svoje genetické pozadie. A preto môžeme vyvinúť, akoby náhle, buď agresívny diabetes, alebo agresívnu hypertenziu, alebo veľké problémy s obličkami. Nerobme si starosti ani s jedlom. To je veľmi dôležité. Je pravda, že telo toho vydrží veľa, ale aj keď klikne, môže to byť naštvané, “vysvetľuje Oana Dumitrache.