Nemocnica ELYTIS Tento zvyk prispieva k úrovni inteligencie človeka
Čo potrebujete vedieť o novom koronavíruse (Covid-19)
10 prvkov správania, ktoré treba dodržiavať
Nadmerné používanie inteligentných telefónov môže spôsobiť rakovinu očí
Smartfóny sú pre nás takmer nepostrádateľné
Klobásy môžu u detí zvyšovať riziko leukémie
Vzhľadom na veľmi veľkú populáciu a
Depresia nás robí chorými rýchlejšie a horšie
Depresia je porucha, ktorá sa šíri per
Všetci vieme, že pokojný spánok je nesmierne dôležitý pre fyzické, ale aj pre duševné zdravie. Vedci uskutočnili novú štúdiu, podľa ktorej vám hodiny navyše, ktoré cez víkend spíte, môžu pomôcť stať sa inteligentnejšími. Špecialisti študovali návyky 156 dospelých a výsledky boli publikované v časopise Sleep.
Vedci si všimli aj ďalší zaujímavý aspekt. Ľudia, ktorí sa niekoľko dní nenasýtili, ale zotavili sa cez víkend, mali o niečo nižší index tela ako tí, ktorí mali aktivitu celý týždeň. Odborníci sa domnievajú, že víkendový spánok môže pomôcť telu bojovať aj s obezitou.
Je známe, že ľudia, ktorí sa nedostatočne vyspia, majú všeobecne nezdravé stravovacie návyky.
Nedostatok spánku tiež súvisí s výkyvmi hladiny cukru v krvi a často ľudia, ktorí si dostatočne neodpočinú, pociťujú potrebu jesť sladké jedlá, aby zvýšili svoj tón. Tento recept nie je pre telo prospešný, pretože môže zosilniť stav únavy.
Všetci vieme, že aby sme sa zbavili nadbytočných kilogramov, je potrebné zrýchliť metabolizmus pomocou zdravej výživy a neustáleho pohybu. Málokto však vie, že zahrnutie určitých korenín do potravín môže viesť k pozoruhodným výsledkom.
Kmín je nepriateľom obezity
Vedci uskutočnili štúdiu s ženami s nadváhou, ktorú rozdelili do dvoch skupín po 44 zástupcoch. Obe skupiny mali zdravú stravu asi tri mesiace, čo malo asi 500 kalórií denne.
Spôsob, akým sa skupiny rozlišovali, predstavoval fakt, že do jednej z nich bolo pridané korenie. Prvá skupina jedla nalačno tri gramy kmínu denne, zmiešané s jogurtom a druhá skupina konzumovala prázdny jogurt.
Výsledky boli skutočne prekvapivé, pretože v prvom mesiaci schudla prvá skupina žien o 6 a pol kilogramu viac ako druhá a stratila 14,64% tuku v porovnaní s iba 4,91%.
Je to preto, že kmín je bohatý na fylosteroly a vďaka tomu má schopnosť zastaviť zadržiavanie cholesterolu. Toto je hlavný fakt
Narodenie dieťaťa je pre rodiča najväčšou radosťou. Aj keď je to mimoriadne krehké a spočiatku sa zdá byť také bezmocné, dieťa má schopnosť od prvej minúty po narodení nájsť matkinu bradavku, ktorá sa má kŕmiť.
Vedci preto, aby pochopili, ako to robia, uskutočnili štúdiu, ktorá zistila, že hlavným dôvodom, prečo novorodencov lákajú bradavky, je to, že sú o niečo teplejšie ako okolitá pokožka.
Vyššia teplota v zásade pomáha deťom ľahšie nájsť bradavku a môže vysvetliť, prečo sú po niekoľkých hodinách po narodení schopné kŕmiť sa.
Vedci skúmali 41 žien, ktoré porodili začiatkom roku 2015. Ženy zahrnuté do štúdie nemali počas tehotenstva alebo pôrodu žiadne problémy a boli tehotné s jedným dieťaťom. Deti boli umiestnené do lona matky ihneď po narodení a nechali ich tam štvrť hodiny.
Štúdia ukázala, že pred pôrodom matiek bola teplota bradaviek o niečo vyššia ako teplota okolia, a to o 0,2 stupňa Celzia. Po narodení,
Teraz, keď je leto úplne v prevádzke, určite existujú problémy s tepelným diskomfortom, ktorý nám často bráni v pokojnom spánku. Samozrejmosťou je možnosť klimatizácie, ktorá však, bohužiaľ, nie je práve prospešná pre naše zdravie, najmä ak sa používa nadmerne.
Tu je niekoľko metód, ktoré vám určite pomôžu získať prijateľné prostredie počas horúcich letných nocí:
Egyptská metóda - táto metóda spočíva v namočení posteľnej bielizne studenou vodou (veľmi dobre stlačenou - možno v práčke), kvôli pohodliu a chladu počas spánku. Ak chcete chrániť matrac do postele, môžete si dať nejaké uteráky, ktoré absorbujú vlhkosť.
Najvhodnejším materiálom je bavlna - vzdajte sa saténu, hodvábu alebo polyesteru a použite ľahkú bavlnenú posteľnú bielizeň, ktorá je vynikajúca na lepšie vetranie.
Improvizujte - pomocou ventilátora v blízkosti okna odrazte vstup horúceho vzduchu. Môžete tiež použiť špeciálny luster s ventilátorom.
Rakovina kože je so svojimi mnohými formami jednou z najrozšírenejších chorôb súčasnosti. Rovnako ako iné druhy rakoviny, začína predrakovinovými léziami, čo sú zmeny na koži, ktoré nie sú rakovinové, ale časom sa môžu zmeniť na rakovinu.
Vedci tvrdia, že ľudia s rakovinou kože majú, bohužiaľ, vyššie riziko vzniku iných foriem ochorenia.
Rozsiahly výskum, ktorý skúmal najmenej 1 837 ľudí s melanómom (najagresívnejšou formou rakoviny kože) a 20 823 pacientov s ľahšími formami ochorenia, zistil, že pacienti liečení na melanóm boli dvaja alebo pravdepodobnejšie, že budú trpieť inými formami rakoviny.
Výsledky štúdie v praxi odhalili, že ľudia s ľahšími formami rakoviny kože mali približne 57% riziko vzniku inej formy rakoviny, zatiaľ čo skupina s melanómom mala ešte vyššie riziko. veľký. Jeden z vedcov štúdie, profesor Liam Murray, sa domnieva, že existuje niekoľko možných vysvetlení tejto súvislosti. Tvrdí, že slnečné žiarenie je dôležitým rizikovým faktorom pre všetky typy
Bradavice sú kožné výrastky spôsobené infekciou HPV, v dôsledku prítomnosti tohto vírusu sú nákazlivé. Môžu zmiznúť samy od seba asi za dva roky, ale ak vás esteticky obťažujú, dajú sa odstrániť rôznymi metódami.
Bradavice sú benígne, nie nebezpečné, ale mimoriadne nepríjemné. Ich vzhľad uprednostňuje zníženie fyziologickej imunity - tehotenstvo, puberta, staroba alebo patologické stavy - chronická únava, nadmerná expozícia ultrafialovým lúčom, imunosupresívne ochorenia.
Liečba bradavíc má dve fázy:
Prvým stupňom je odstránenie existujúcich lézií kauterizáciou, jednoduchý a rýchly manéver, ktorý sa uskutoční lokálnou anestézou, krémom alebo injekciou. Pri mnohých a malých léziách je výhodnejšia anestézia krémom, pretože nám umožňuje pohodlie pacienta, keď musíme ošetrovať veľké plochy. Účelom odstránenia je zmenšiť vírusový rezervoár, zabrániť prasknutiu, úrazu a superinfekcii.
Druhou etapou je prevencia recidív zvýšením imunity pokožky. V zásade sa snaží vyhnúť priaznivým faktorom o
Teraz, keď sme v horúcom období, existuje pokušenie kráčať naboso trávou alebo vychádzať do hôr, parkov atď. Skôr ako si budete môcť vychutnať krásne počasie a prázdniny, musíte vedieť, ako sa chrániť pred kliešťami, ktoré číhajú v tráve a v zalesnených oblastiach.
Môžu sa tiež prenášať na človeka cez štvornožky (psy, mačky), keď ich pohladkáte alebo idete s nimi na prechádzku. Kliešte dosahujú vrchol počas jarných a letných mesiacov.
Ak sa doteraz hovorilo o nebezpečnej borelióze, prichádzajú vedci so zlými správami. Poukazujú na to, že sa objavila nová, potenciálne smrteľná choroba prenášaná kliešťami, ktorá sa volá Powassan.
Napríklad za posledných 10 rokov bolo v USA zaznamenaných asi 75 prípadov Powassanovej choroby. Aj keď je toto ochorenie zriedkavé, rozšírilo sa a tento rok sa objavilo viac prípadov.
Medzi príznaky a príznaky Powassanovej choroby patrí horúčka, migrény, vracanie, slabosť, zmätenosť, záchvaty a strata pamäti. Môže tiež dôjsť k dlhodobému poškodeniu mozgu
Odborníci na výživu sú bezpochyby najnáročnejší gurmáni. Spravidla dodržiavajú niektoré prísne diéty, ktoré, zdá sa, ľudia bez prílišných znalostí o výžive nechápu. Niektoré možnosti odborníkov na výživu by sme však mali prevziať my, pretože sa ukazujú ako mimoriadne múdre.
Je pravda, že v dnešnej dobe je dosť ťažké alebo dokonca nemožné jesť sto percent zdravo, ale môžeme zo svojej stravy vylúčiť niektoré potraviny, ktoré majú určite najsilnejší negatívny vplyv na naše zdravie a estetiku.
Napríklad konzervované obilniny, mrazené diétne jedlá a nízkotučné jedlá patria medzi výrobky, ktorým sa odborníci na výživu najčastejšie vyhýbajú. Nasleduje pomarančový džús, ochutený jogurt, ale aj džús. Lekári sa tiež vyhýbajú spracovanému mäsu (klobásy, šunka, párky, saláma, polopripravené obedy), ako aj pečivu.
Nesmieme zabúdať, že špecialisti nás už roky varujú, že keď jeme spracované mäso, sme veľmi vystavení riziku vzniku rakoviny.
Každý z nás je v pokušení veriť, že IQ je najviac ovplyvnený nielen školskými výkonmi. Posledné štúdie preukázali, že existujú dve ďalšie ľudské vlastnosti, ktoré môžu ovplyvniť úspech človeka, najmä pokiaľ ide o školskú dochádzku, viac ako IQ.
Zdá sa, že človek otvorený novým skúsenostiam a svedomitý bude mať v škole vždy lepšie výsledky ako ten, ktorého jedinou devízou je vysoké IQ. Takáto osoba je pravdepodobnejšie osobou s bohatou, citlivou a zvedavou fantáziou o učení.
Výskum bol rozsiahly a zahŕňal údaje zhromaždené od tisícov študentov. Ich školské výsledky lepšie predpovedali ich osobnostné vlastnosti ako výsledky IQ testu.
Vedci tvrdia, že pri vedení študentov i učiteľov je osobnosť oveľa dôležitejšia ako inteligencia. Úsilie, ktoré študenti vyvíjajú, keď sa na niečo zameriavajú, je minimálne také dôležité ako ich IQ.
Všetci vieme, že pivo konzumované s mierou môže byť dobrým liekom, ale málokto vie, že pivo má pre krásu veľa výhod.
Asi pred dvoma tisícročiami začali ľudia dávať pivo do vody do kúpeľa. Egyptské a rímske ženy používali pivo na starostlivosť o svoju pokožku. Je možné, že ľudia odtiaľto boli inšpirovaní, aby dali pivovarské kvasnice do kozmetických výrobkov.
Existuje niekoľko rituálov krásy, ktoré zahŕňajú tento milovaný nápoj, vrátane kúpeľov, masáží a zábalov. Týmto spôsobom je pokožka vyživená, nervy sú upokojené a nespavosť už nebude problémom. Ak chcete získať všetky tieto výhody, stačí, keď si do vody do kúpeľa pridáte trochu piva.
Pivo je tiež indikované na oplachovanie vlasov, pretože sú lesklejšie. Je to trik, ktorý použila Jackie Kennedyová v 60. rokoch. Môžete si napríklad v šálke zmiešať trochu piva so šampónom. Potom si touto zmesou umyte vlasy a dobre ich opláchnite. Vôňa piva nebude pretrvávať.
Ďalšia vec, ktorú musíte mať na pamäti, je, že pivo vám pomôže, ak je