Neviete, čo máte robiť, aby ste sa zbavili zápachu z úst! Vyskúšajte bylinné infúzie
Uverejnené: 17.09.2015, 16:13.
Aktualizované: 17.09.2015, 16:24
Jedným z najbežnejších problémov, ktorým ľudia čelia, je zápach z úst alebo zápach z úst
Jedným z najbežnejších problémov, ktorým ľudia čelia, je zápach z úst alebo zápach z úst
„Zápach z úst alebo zápach z úst je najčastejšie spôsobený nesprávnou zubnou hygienou alebo konzumáciou silne zapáchajúcich jedál. V niektorých prípadoch však môže signalizovať zdravotné problémy“, Hovorí Adinaurul, lekárka Irina Alexandru, všeobecná zubná lekárka.
Príčin zápachu z úst je veľa, ale najčastejšie sa vyskytujú: zlá zubná hygiena, zápal ďasien alebo periodontitída, výrazné zmeny životného štýlu, namáhavé cvičenie alebo stavy ako cukrovka, gastroezofageálny reflux, žalúdočné vredy, choroby dýchacích ciest., ochorenie obličiek atď.
„Často si vyčítame jedlo, ktoré jeme. Nakoniec sa vyhýbame svojim obľúbeným jedlám pre jednoduchú skutočnosť, že by nám to mohlo spôsobiť nepríjemný zápach z dychu, ale nemalo by to byť riešenie. ““, dodáva doktorka Irina Alexandru.
Baktérie v ústach, ktorých rovnováha je ovplyvnená, sú v skutočnosti príčinou zápachu z úst. „V prípade nesprávnej zubnej hygieny zostávajú zvyšky jedla na jazyku, ďasnách alebo medzi zubami. Tieto baktérie tvoria prchavé zlúčeniny síry, ktoré sú zodpovedné hlavne za nie príliš zdravú ústnu dutinu, a teda za nepríjemný zápach z úst. Na vyriešenie problému môže stačiť správna zubná kefka, ktorá sa podáva najmenej 3krát denne po jedle. “, varuje doktorka Irina Alexandru.
Po vyčistení zubov zaisťuje použitie ústnej vody hygienu a prevenciu nepríjemného zápachu.
Aby sme odstránili nepríjemný zápach z úst spôsobený niektorými potravinami (cibuľa, cesnak, korenie), zubár nám hovorí, že je dobré po jedle žuť niekoľko listov petržlenu alebo anízu, feniklu alebo kmínu.
Sliny zohrávajú aktívnu úlohu pri udržiavaní čistoty úst. Tento druh činnosti spôsobuje nadmerné sucho v ústach (xerostomia), a preto mení vôňu dychu. Správna hydratácia, najmä v období intenzívnej fyzickej námahy, zabráni nadmernému suchu v ústach a vzniku nepríjemného zápachu.
Jedným z najčastejšie odporúčaných riešení je citrónová a zázvorová šťava, ktorá pri konzumácii ráno a večer môže z dlhodobého hľadiska viesť k zmiznutiu zápachu z úst.
Ďalšie odporúčané rastliny sú: harmanček (silný protizápalový, dekongestívny, antihistaminický a hojivý), šalvia (pôsobí ako antimikrobiálny a protizápalový prostriedok). V tejto súvislosti sa odporúčajú aj čaje. Infúzie zeleného čaju, mäty, tymiánu alebo anízu uvoľňujú telo a stále dýchajú sviežo.
Ak ste zachytili obrázky, ktoré sa môžu stať novinkami, môžete nám ich poslať na WhatsApp na telefónnom čísle 0722.699.800, na stránke Facebook Observatory alebo e-mailom na [email protected] .