Nočné pomočovanie a diéta TČM 🎧 - Schattauer Stephanie
Zvlhčovanie postele alebo enuréza nočné, nazývané zvlhčovanie, má v TCM presne 1 príčinu. Ale to často nie je jediný dôvod, prečo ním trpia deti i dospelí.
Kedy je nočné pomočovanie, zvlhčenie postele, čo s tým môžete urobiť a či má TCM riešenie, sa dozviete v tomto článku.
Stále je to tabuizovaná téma, aj keď sa vyskytuje veľmi často. Je normálne, že malé deti ich dávajú najskôr do plienky, potom do nočníka a niekedy medzi 1 1/2 a 4 rokmi sú väčšinou „suché“
váha, zlepšiť kvalitu stravy a implementovať Med; 139: 161-8; 2003â ? ALE 1 (0,9) 36 (17,8) 16.9
Ako oddaný rodič najskôr absolvujete s dieťaťom tréning močového mechúra; v noci ho pravidelne chodíte v pravidelných intervaloch na toaletu. Rodičom chýba spánok a po návrate do postele je sklamanie a frustrácia veľmi veľké.
Nič z toho samozrejme dieťa nebaví, pretože sa to nestane zámerne a cíti sa veľmi bezmocne. Väčšinou deti tvrdo spia, keď je močový mechúr taký plný, že už nedokážu zadržať moč.
Prax ukazuje, že je vyskúšané všetko, od preukázania porozumenia až po prísnosť, sú zahrnuté odmeny a tresty, ale nič z toho z dlhodobého hľadiska skutočne nepomôže.
Enuréza sa môže vyskytnúť nielen u detí, ale aj u dospelých a je pre vás samozrejmosťou, že vám dôjde para. Močový mechúr sa dal ovládať roky a zrazu už nie, alebo sa pomaly vkrádal dovnútra. Najmä po tehotenstve sa môže stať, že už nebudete môcť svoj močový mechúr ovládať, môže to byť inkontinencia, kvapkanie moču po toalete alebo nočné zvlhčenie. Pre dotknutú osobu veľmi, veľmi nepríjemné a rozprávanie o nej zvyčajne nie je vôbec možné.
Čo hovorí tradičná čínska medicína na enurézu (zvlhčenie postele)
Samozrejme, tento „problém“ existuje aj v Číne, ale je tu veľký rozdiel. Buď pôjdete na akupunktúru, dáte si predpísať bylinky a podľa toho sa budete stravovať. Spravidla to stačí. Mnohí z nás túto cestu nepoznajú.
Z hľadiska TČM sa zvlhčenie postele nazýva „Qi obličky nie je pevné“.
Je to forma nedostatku obličkových jangov, o ktorej ste už možno počuli.
Je veľmi dôležité posilniť a stabilizovať obličky, ktoré s vami pracujú najlepšie
- Strukoviny všetkého druhu *
- Dule
- Semená granátového jablka
- Čaj z nezrelých černíc a malín
- Berry jam
- Berry jam
- Želé z červeného ovocia
- Umeboshi slivka **
- Obávané škoricou a klinčekmi (nechajte dlho lúhovať)
- Pečené zemiaky
- Sladké zemiaky
- Odvar z kužeľa ginu
- ovos
- Zelené jadierka
- koreňová zelenina
- Mrkva, tekvica
- Jahňacie, divina, hovädzie mäso, divina, kuracie mäso
- Morská hladina, kapor
- petržlen
- Semená senovky gréckej
- rozmarín
- škorica
- aníz
- klinček
- koriander
- kardamón
- tymián
- oregano
- pražené orechy a semiačka
- Gaštany
- Sušené ovocie
* Ak vaše dieťa malo doteraz iba pár strukovín, skúste do jedla pridať 1 polievkovú lyžicu denne, tiež pyré, ak máte radi.
Piť
- horúca prevarená voda
- Zázvorový čaj s medom
- Čaj zo slaného, tymiánu, škorice, anízu, badiánu
Všeobecne je pre tieto sťažnosti veľmi vhodné
- teplé jedlo trikrát denne
- Opečené ovsené vločky na raňajky s teplým korením
- Slepačia polievka varená ako elektrická polievka
- Jesť rybiu polievku
- pohnúť
V lete je to o niečo ťažšie, pretože touto stravou vnášame do tela teplo. Ale dá sa to napríklad s jahňacím alebo praženými vlašskými orechmi a sušeným ovocím.
Čomu sa treba vyhnúť alebo čomu sa treba vyhnúť?
- Chlebové jedlá
- obilnina
- Surové potraviny
- Mliečne výrobky
- priemyselne vyrábaný cukor
- Ovocné šťavy
- ťažko stráviteľné ako vyprážané alebo pečené
- studené jedlá
- studené jedlo priamo z chladničky
- Tepelne chladné a chladiace jedlá
- napäto a znepokojujúco
- jesť príliš neskoro po 19:00
- príliš leží a spí
Celé je to vhodné pre deti i dospelých.
Samozrejme, neexistuje záruka, že to diéta urobí. Iba by som s tým začal, ak by nedošlo k očakávanému zlepšeniu, odporúča sa návšteva lekára TČM, ktorý môže stále poskytnúť podporu akupunktúre a/alebo bylinkám. Pretože deti nie sú tak na vás s malými, ostrými ihlami, bylinky sú zvyčajne lepšou voľbou.
Ako vždy, najmä však tu, by ste nemali stratiť zo zreteľa psychologické aspekty nočného pomočovania, či už cez deň alebo v noci.
Oblička je prvok vo vode, ktorý zahŕňa emócie strach a šok.
Napríklad, ak sa dieťa bojí ísť spať, pretože sa môže každú noc stať, že ide do postele, oslabuje to obličky. Šok u dospelého človeka môže tiež oslabiť obličky a spustiť tak enurézu.
Nedostatok bezpečia alebo starostlivosti, príliš malý pocit vážnosti, má svoje vlastné miesto v rodine, rodičia stanovujú limity v každodennom živote alebo im dieťa chýba.
Existuje iba niekoľko spôsobov uvažovania o tejto téme. Veľmi vám môže pomôcť aj rozhovor s dieťaťom o tom, či nemá problémy, či sa chce o niečom rozprávať, či nemá depresiu. Brať dieťa na ruky po celý deň a maznať sa s ním nie je dobré len pre dieťa, ale aj pre nás dospelých, pretože v každodennom stresujúcom živote nielenže zabúdame na svoje deti, ale aj potrebujeme blízkosť a čas strávený so svojimi najbližšími.
.
Ako dospelý si môžete klásť rovnaké otázky, venujem si dostatok starostlivosti a bezpečia, mám svoje miesto v rodine, čo ma skutočne deprimuje, s kým sa o tom môžem rozprávať?, ....
Po tehotenstve je absolútne nevyhnutný tréning panvového dna, postnatálny tréning so skúseným fyzioterapeutom.
Ak máte akékoľvek otázky, napíšte mi do komentárov alebo e-mailu na [email protected]
Týka sa vás tento problém? Odteraz ponúkam aj osobné ONLINE poradenstvo.
Tam sa môžem konkrétne venovať vašim sťažnostiam, želaniam a potrebám. Spoločne nájdeme riešenie.