Paprika ele kalórie

paprika
  • Čestný člen
  • 122 príspevkov
  • od marca 2017
    • 1. apríla 2017 20:33
    • Ahoj Anke

      Dobre, ďakujem.
      Ak by som mal byť doma dlhšie, pozriem sa na to bližšie.

      Werner

  • 0 0
    • Moogie

    • Čestný člen
    • 322 príspevkov
    • od februára 2017
    • 1. apríla 2017 1:27
    • Ahoj Werner

      pozri sa nižšie;-)

      Zdravím (D) Anke

  • 0 0
    • Divoká mačka

    • Čestný člen
    • 122 príspevkov
    • od marca 2017
    • 31. marca 2017 18:58
    • Ahoj divočina

      Predpokladajme, že ste to už vysvetlili mnohým ľuďom.
      Rozumiem, je to úplne logické.
      Áno, áno, drahý olej.
      Na svoju paprikovú zeleninu som použil aj pár čiarok mazzolového oleja.

      Moja mama v skutočnosti varí veľmi pri vedomí kalórií. V 87 rokoch stále pozerá na svoju postavu !

  • 0 0
    • Divoká mačka

    • bývalý člen
    • 9869 príspevkov
    • od januára 2013
    • 31. marca 2017 o 18:30
    • Werner, ak zelenina a mäso stratí počas varenia vodu, bude to jednoduchšie, ale body zostanú rovnaké, pretože voda nemá kalórie. Inými slovami, hustota energie toho, čo jete, sa zvýšila. Opak je prípad cestovín, ryže a podobne. Po uvarení absorbujú vodu a sú ťažšie ... ale kalórie zostávajú rovnaké. hustota energie na 100 g kvapiek (nevarené cestoviny, približne 7 bodov na 100 g, varené medzi 2,8 a 3,5, v závislosti od času varenia). Preto musí človek pred varením, pražením alebo pečením vážiť.

      Ak jete mimo, môžete len hádať, to je pravda. Zložité je, že matky a reštaurácie sú často veľmi nehospodárne s tukmi. zatiaľ čo na skoro všetko potrebujem lyžičku oleja, priateľ použije v TM napríklad 50 ml na šalát. čisté šialenstvo, takže z krásneho surového jedla sa stane kalorická bomba. Keď mama varí, nemusíte stáť bokom, ale povedzte jej, na čo si treba dať pozor. A potom na jednom bode viac alebo menej nezáleží

  • 0 0
    • werner58

    • Čestný člen
    • 122 príspevkov
    • od marca 2017
    • 31. marca 2017 17:53
    • Ahojte všetci

      Za počasia sa dobre behalo.
      Potom som navštívil svoju 18-ročnú dcéru.

      S vážením stále nie ste veľmi inteligentní.
      Ako som už povedal predtým, vážil som uvarenú paprikovú zeleninu a bolo 305 g vrátane oleja, vody a korenia.
      Viem, že nabudúce budem musieť vážiť surové výrobky.
      Ale keď ho uvaríte, stratí veľa vody a potom menej váži. Takže jem menej.
      Takže určite beriete hodnoty surovín?

      Ak moja mama teraz varí, alebo ak ma niekde pozvú, môžu existovať iba odhady.
      Vo varení a vážení určite nebudem skvelý. Okrem toho nikdy vopred nevieš, koľko budeš jesť.
      Nemyslím si, že vaše telo je tak urazené, ak máte zopár kalórií.

    • Čestný člen
    • 322 príspevkov
    • od februára 2017
    • 31. marca 2017 13:18
    • Ahoj Werner,

      ak to všetko bolo len pre vás, stačí si zapísať každého do svojho denníka. Paprika, rovnako ako zelená, červená a žltá paprika, má rozdielne hodnoty kalórií. Potom pridajte olej a je to dobré. Neviem, aké kalórie alebo body má Maggie.
      Ak by malo byť jedlo pre viac ľudí, pomôže tento súbor programu Excel, ktorý tu niekto vytvoril z fóra. Súčasťou sú aj pokyny. Používam ho veľa a je to viac ako užitočné.

      Zdravím (D) Anke

  • 0 0
    • werner58

    • Čestný člen
    • 122 príspevkov
    • od marca 2017
    • 31. marca 2017 13:17
    • Áno viem prepáč.
      Chcel by som sa čo najviac vyhnúť plastovému odpadu.
      Preto mám v aute vždy nákupnú tašku.

      Napriek tomu by som teraz chcel vedieť, koľko kalórií by som mal vložiť na svoju panvicu.
      Teraz ste práve zadali 5 FP. (150 kcal pre papriku a 100 kcal pre olej)
      Takže teraz choďte behať 1 hodinu.

  • 0 0
    • Elvíra 23

    • Čestný člen
    • 122 príspevkov
    • od marca 2017