ParaMediForm - Článok - Prečo sa vôbec zúčastniť 1. časti
Ako funguje „" hyperinzulinizmus " v tele? ";" Ak by bola teória kalórií správna, mal by byť štíhly každý, kto neje príliš veľa a málo cvičí. " Ale to preukázateľne neplatí, ako to zažili milióny ľudí na vlastnej koži.
Čo sa však stane predtým, ako sa ľudia vydajú na odyseu rôznych diét? Prečo toľko ľudí dospeje k bodu, že si myslia, že potrebujú diétu? Prečo vôbec priberáte?
Odpoveď z tradičnej vedy o výžive je jednoduchá a zrejmá: ľudia priberajú na váhe, pretože sa príliš prejedajú a cvičia. V skutočnosti sa stále veľmi často stretávame s názorom, že zvyšujúci sa počet ľudí s nadváhou na celom svete je spôsobený hlavne tým, že ľudia dnes vďaka moderným dopravným prostriedkom menej fyzicky pracujú a menej sa pohybujú, ale bohužiaľ lipnú na stravovacích návykoch svojich predkov, ktorí Podľa populárneho názoru - robiť ťažkú fyzickú prácu, preto spálil viac kalórií ako ľudia dnes, a preto zostal štíhly. Táto teória môže zo začiatku znieť veľmi presvedčivo, ale je nesprávna. Nevysvetľuje to, prečo je medzi ľuďmi, ktorí aj dnes vykonávajú fyzicky náročnú prácu, veľa ľudí s nadváhou. Nevysvetľuje to, prečo niektorí kancelárski pracovníci zostávajú štíhli bez toho, aby sa namáhali, zatiaľ čo iní sú náchylní na obezitu. A nevysvetľuje to, prečo toľko ľudí nepriberá na váhe až do dosiahnutia určitého veku, aj keď v mladom veku nevykonávali viac fyzickej aktivity.
Až v posledných niekoľkých rokoch sa postupne začala objavovať pravda o skutočných dôvodoch globálneho nárastu obezity. Obezita a nadváha - to už medzitým dokázali početné vedecké štúdie - sú výsledkom zvýšenej sekrécie inzulínu. Táto metabolická porucha sa nazýva aj „„ hyperinzulinizmus ““.
Ako funguje " hyperinzulinizmus " v tele?
Inzulín je hormón produkovaný pankreasom na požiadanie, aby odbúral prebytočný cukor v krvi človeka a udržal hladinu cukru v krvi normálnu. U diabetikov nie je tento kontrolný mechanizmus k ničomu, takže musia brať syntetický inzulín a dodržiavať určitú diétu, aby udržali nevyváženú hladinu cukru v krvi. Aj keď, zjednodušene povedané, problémom diabetikov je, že ich pankreas neprodukuje dostatok inzulínu, ľudia s nadváhou sa musia popasovať s ďalšou poruchou funkcie inzulínu. Pomocou nich pankreas pravidelne produkuje viac inzulínu, ako je potrebné na normalizáciu hladiny cukru v krvi. Stručne povedané: trpíte hyperinzulinizmom, čo neznamená nič viac ako nadbytok inzulínu v tele.
Už asi dvadsať rokov je známe, že obezita a nadváha sú prakticky vždy spojené s hyperinzulinizmom. Výskum však spočiatku vyvodil nesprávne závery. Pretože sa predpokladalo, že obezita prišla pred hyperinzulinizmom, vedci odporúčali ľuďom schudnúť a potom sa hyperinzulinizmus opäť vráti. Hyperinzulinizmus môže v skutočnosti klesnúť, ak vážite menej, ale rovnako rýchlo sa môže vrátiť vďaka jojo efektu.
A: Ak je inzulínu vždy príliš veľa, ukladá sa v tele viac tuku a vy priberáte.
Čo však musíte urobiť, aby ste sa tomuto prírastku hmotnosti vyhli? Odpoveď je jednoduchá a logická: musíte sa vyhnúť tomuto neustálemu nadbytku inzulínu.