Päť Tibeťanov
- Zdravý šport
- Úvodný text šport v športe
- Cardiovascula
- Cievne cvičenie
- severská chôdza
- Chôdza "Váha - chôdza"
- Srdcová skupina
- Kardiovaskulárny tréning
- Mŕtvica Svojpomocná skupina
- Pohybový aparát
- Fibromyalgia
- Škola chrbta a spinálne cvičenia
- Šport pre ženy v následnej starostlivosti o rakovinu prsníka
- Kompenzačná gymnastika
- Cviky na panvové dno
- Pilates
- Vodný aerobik („Aqua - Fit“)
- Cvičenie na astmu
- Šport pre dušu
- volejbal
- Rizikové faktory
- Skupina na podporu cukrovky
- Skupina na podporu hypertenzie
- Relaxačný tréning
- Progresívna relaxácia svalov
- Tréning všímavosti
- Autogénny tréning
- Autogénny tréning pre dospelých
- Profylaxia vyhorenia
- joga
- Tai Ji Quan
- Qi Gong
- Fascia Qi Gong
- Problémy so spánkom
- Techniky emočnej slobody (EFT)
- Päť Tibeťanov
- Relaxačný deň
- Reiki
- Výživové poradenstvo
- Chudnutie sa začína vo vašej hlave
- Kombinácia jedla
- Terapeutický pôst
- Semináre
- Odvykanie od fajčenia
- Fórum Trier „Šport a zdravie“
Päť Tibeťanov
- Možno rezervovať iba ako uzavretý kurz -
Obsah:
Termíny kurzov
Vedúci kurzu:
ZDRUŽENIE PRE SRDCOVÉ ŠPORTY a pohybovú terapiu Trier e.V./Health Park Trier | Engelstrasse 31 | 54292 Trier | Tel. +49 651 46 29 864 [email protected]
- O nás
- Kancelária
- lekárov
- Vedúci kurzu
- Doska
- štatút
- Ocenenia
- Diania
- túry
- Zima - turistika - voľný čas
- Zdravý šport
- Úvodný text šport v športe
- Cardiovascula
- Cievne cvičenie
- severská chôdza
- Chôdza "Váha - chôdza"
- Srdcová skupina
- Kardiovaskulárny tréning
- Mŕtvica Svojpomocná skupina
- Pohybový aparát
- Fibromyalgia
- Škola chrbta a spinálne cvičenia
- Šport pre ženy v následnej starostlivosti o rakovinu prsníka
- Kompenzačná gymnastika
- Cviky na panvové dno
- Pilates
- Vodný aerobik („Aqua - Fit“)
- Cvičenie na astmu
- Šport pre dušu
- volejbal
- Rizikové faktory
- Skupina na podporu cukrovky
- Skupina na podporu hypertenzie
- Relaxačný tréning
- Progresívna relaxácia svalov
- Tréning všímavosti
- Autogénny tréning
- Autogénny tréning pre dospelých
- Profylaxia vyhorenia
- joga
- Tai Ji Quan
- Qi Gong
- Fascia Qi Gong
- Problémy so spánkom
- Techniky emočnej slobody (EFT)
- Päť Tibeťanov
- Relaxačný deň
- Reiki
- Výživové poradenstvo
- Chudnutie sa začína vo vašej hlave
- Kombinácia jedla
- Terapeutický pôst
- Semináre
- Odvykanie od fajčenia
- Fórum Trier „Šport a zdravie“
- Naši partneri
Päť Tibeťanov
„Päť Tibeťanov®“ je jednoduchý energetický a fitnes program vhodný pre všetkých ľudí všetkých vekových skupín. Cvičenie len pár minút denne má hlboký, holistický efekt.
Päť Tibeťanov
- Možno rezervovať iba ako uzavretý kurz -
Obsah:
Tieto ľahko naučiteľné cvičenia kombinujú pohyb, dýchanie a pozornosť. To aktivuje a harmonizuje tok našej životnej energie. To je základ pre zdravie, vitalitu a pohodu do vysokého veku. Tento program zaujme svojou jednoduchosťou. Môže sa ju naučiť ktokoľvek za pár hodín a potom ju precvičovať samostatne. Je krátky a milý, ale vysoko efektívny a dá sa ľahko integrovať do nášho každodenného života. Aj malé množstvo času stačí na to, aby ste mohli naplno využívať všetky výhody. V rámci predmetu je praktická výučba pohybov sprevádzaná teoretickými základnými poznatkami, dychovými, relaxačnými a vizualizačnými cvičeniami. Vytvára sa tak komplexný a atraktívny celkový program. Po štyroch stretnutiach sú účastníci kurzu schopní samostatne a samostatne vykonávať pohyby, ktoré sa naučili. Okrem toho existuje aj možnosť byť po kurze kompetentne podporený, ak sa v praxi vyskytnú otázky alebo ťažkosti.