Perspektívy - potreby pre deti alebo móda

deti

Vitamíny a minerály sú základnými živinami pre vývoj, najmä keď telo prechádza neustálym procesom zmien, ako je to u detí. Niektorí rodičia deťom podávajú niekoľko doplnkov denne, iní sa im vyhýbajú, považujú ich za zbytočné.

Svet, v ktorom dnes žijeme, sa líši od sveta nášho detstva alebo našich rodičov. Dnes zriedka vidíme deti behať po dvore bloku, pretože väčšina z nich trávi čas s tabletom v rukách, hraním sa na počítači alebo sledovaním televíznych programov.
Aj keď sa každý rodič snaží poskytovať najlepšiu výživu, nemôžeme si byť istí, že to, čo sa nachádza na trhu, obsahuje všetky výživné látky potrebné pre rast a vývoj dieťaťa. Tento obrázok navyše pridáva znečistenie a potravinové prísady, ktoré majú vplyv na zdravie detí.
Podávanie potravinových doplnkov deťom prichádza na doplnenie stravy a malo by sa tak urobiť po diskusii s pediatrom.

Odporúčanie na podávanie doplnkov výživy deťom prichádza najmä v nasledujúcich situáciách:

  • Pôsobiť proti nedostatku výživných látok v potravinách;
  • Ak má dieťa chronické ochorenie, napríklad astmu, problémy s trávením (kolika, malabsorpčný syndróm, intolerancia), alergie;
  • Veľmi aktívne deti, ktoré sa venujú športu;
  • Deti s poruchou pozornosti;
  • Tí, ktorí majú vegetariánsku, vegánsku alebo obmedzujúcu stravu;
  • Deti s imunitnou nerovnováhou, ktoré sú často prechladnuté.

Zakaždým sa poraďte so svojím pediatrom o potrebách dieťaťa. Rozhodnite sa pre prírodné doplnky vyvinuté spoločnosťami s tradíciou a určitou reputáciou. Vyberte si výrobky špeciálne vytvorené pre deti. Skontrolujte, či sú všetky ingrediencie prírodné, bez prísad, umelých farbív a syntetických aróm. Je dôležité, aby mali vysokú biologickú dostupnosť a aby výrobca dodržiaval normy cGMP - súčasná Správna výrobná prax.

Najlepšie základné doplnky pre deti

Doplnky pre deti, ako aj pre dospelých, obsahujú určité látky a kategórie výživných látok s osobitným odporúčaním. Z nich sú niektoré odporúčané, najmä pre deti v procese dospievania.

COLOSTRUM
Komplex imunizujúcich faktorov pre deti, ktorý poskytuje protiinfekčnú ochranu a prispieva k normálnemu fungovaniu imunitného systému dieťaťa.

VITAMÍN A
Podieľa sa na procese rastu, prispieva k vývoju tkanív (kostí, kože, očí) a zvyšuje imunitnú odpoveď.

VITAMÍN D
Prispieva k zdraviu kostí a zubov a pomáha vstrebávaniu vápniku v tele. Pediatri odporúčajú užívať vitamín D najmenej prvé dva roky života.

KÓDOVÝ OLEJ
Komplex omega-3 mastných kyselín, ktorý prispieva k harmonickému vývoju dieťaťa.

VITAMÍNY B
Skupina vitamínov B (B2, B3, B6 a B12) podporuje energetický metabolizmus, zdravie obehového a nervového systému.

VÁPNIK
Je to minerál, ktorý pomáha formovať kosti, keď dieťa rastie.

ŽELEZO
Železo sa používa na výrobu červených krviniek a jeho nedostatok môže spôsobiť anémiu z nedostatku železa. Najčastejšie sú to deti do 2 rokov a dospievajúci.

C VITAMÍN
Je potrebný pri vývoji kostí, zubov, tkanív a pomáha posilňovať imunitný systém.

Probiotiká
Prispieva k vyrovnaniu črevnej flóry detí, k regulácii tranzitu a k zníženiu prejavov a recidívy tráviacich infekcií.