Po CEZARIANE je brucho znížené
brucho je po CEZARIANE znížené. | Autor: alesssia
fetelorrr dal som náklad 33 kg. Podarilo sa mi zísť asi o 15, ale aj tak to musím vzdať. veľa.
moja otazka na tie, ktore rodili cisarskym rezom - ČO STE S Tvojim BELLY ROBILI totálne nepekne. že chápem, že do brucha nesmieme, nie?
s čím by som mal urobiť, aby som sa zbavil tých nepríjemných „vrások“? Pane. Už nikdy nebudem môcť ísť na pláž?
Mam 9 mesiacov.
veľa bozkov
Odpovede
Dana_ch hovorí:
Pokiaľ viem, po 9 mesiacoch od narodenia si myslím, že si môžete zacvičiť aj pár brušiek. Schudnúť sa vám podarí časom, diétou a cvičením a stále si môžete nanášať krémy na brucho.
určite sú aj ďalšie dievčatá, ktoré sa chcú podeliť o svoje skúsenosti a poradiť vám.
mamaruta hovorí:
Na túto tému boli tisíce ďalších tém. Po cisárskom reze niet veku, po ktorom by ste mohli robiť gymnastiku, okamih určuje vaše telo.
Takže zväčšite brucho, pretože sa cítite byť schopní
dana_ene hovorí:
Ak ťa bruško nebolí, nechápem, prečo by si nerobila brušáky.
Ale teraz. Nechcem vás odradiť, ale ak bolo vaše bruško veľké (pri 33 kg. O-hooo, asi bolo malé aj malé), je možné, že brušný sval je príliš natiahnutý a nezbavíte ho prebytočnej kože, to je nepekné.
Mám 2 tehotenstvá, ale nemala som veľmi veľké brušká a napriek tomu som sa síce kilogramov navyše zbavila bez problémov, ale stále mám malé bruško.
Každopádne veľa šťastia !
DANIEL mama z Oana Maria (2. septembra 2003) si Roxana Elena (7. februára 2006)
Deborah77 hovorí:
Alessia, ja som tiež rodila cisárskym rezom. Naložil som takmer 25 kg. Lekár mi po 1 mesiaci povedal, že môžem začať športovať, dokonca aj ľahké brušné svaly - so 45 stupňami, nie celkom. Nerobila som nič okamžite, z lenivosti, nedostatku času, strachu. ale teraz ma maly 2 a pol mesiaca a zacala som s aerobikom. Program je krutý, ale dúfam, že sa podarí. Abs som brala na ľahkú váhu, ako mi povedal lekár ... a po prvej hodine nemám nič, ani bolesť, ani nič iné.
mamaruta hovorí:
Dana, ak som pri prvom tehotenstve pribrala 21 kg a po pár mesiacoch som nemala bruško a ak pri druhom tehotenstve ešte 21 kg, zostalo mi bruško, ktoré sa teraz snažím precvičiť, aby zmizlo, čo je logika pobytu žalúdok,
Sabina hovorí:
brucho samozrejme klesá dole:)
ale potrebujete dosť vytrvalé cvičenie a navyše sa vyhýbajte nadmernému jedeniu večer, nie nadúvaniu jedál. Preto je ovocie pred jedlom dobrý nápad.
Ak máte čas a peniaze, vyskúšajte teplé blatníky.
Najdlhšia cesta je cesta od uší k srdcu.
mother_of_alex hovorí:
Možno, možno ... nezúfajte. Je ešte skoro . O 9 mesiacov neskôr som ešte kojila, nemyslela som na chudnutie a športovala.nemohla som psychicky.končila som.nevedela som, kam si ľahnúť, keď som mala pár voľných minút. Skutočne som schudla, do pôvodného „tvaru“ som sa vrátila až po takmer 2 rokoch. (Schudla som aj pár kg v porovnaní s váhou, ktorú som mala pred narodením) - v skutočnosti by najsprávnejšia fráza bola až 2 roky.
Koža fyzicky potrebovala čas na „ústup“ a znovuzískanie pružnosti.
Ak stále dokážete fyzicky (a myslím tu na vyčerpanie s bb a na kilometrové túry parkom) - môžete cvičiť - pokojne si oddýchnite, kým nezískate tón - bb Nemyslím si, že chce matku, ktorá nedokáže zliezť posteľ kvôli svalovej horúčke. )).
Každopádne si myslite, že prichádza jar/leto - objavuje sa čerstvé ovocie, šaláty, zelenina. a. reštartujte v parku „súťaž kočíkov“ . Navyše ich máte menej a uvidíte, koľko za ním cez park vybehnete. ) Dievčatá vedia, o čom hovorím. )
Môžete masírovať pomocou super zvlhčovacieho krému - ale bude to trochu zvláštne, pretože si necítite bruško ... je zle znecitlivené ... a zostane to tak dlho, dlho. Mimochodom, použil som - stále používam pre. masírujte (hlavne celulitídu) rukavicu pre psy a mačky - dá sa zohnať na ktoromkoľvek veterinárnom úrade, je super lacná, vyzerá ako rukavica, len má nejaké plastové „hrčky“ v dlani.to je super-super dobré.
Hlavu hore, pretože sme krásne a šikovné matky ... pozri sa, aká budeš „sexi“. )
Mama_lui_Alex
RaluD hovorí:
Áno.
Dal som to dole. Inutza má 1 rok a 3 mesiace a moje bruško vyzerá výborne.
Odporúčam začať asi 8 mesiacov po cisárskom reze anticelulitídnou masážou 3x týždenne a bruchom (začnite iba 5 denne, ale urobte správne).
Paralelne s anticelulitídnou masážou si môžete na brucho nasadiť niekoľko anticelulitídnych masiek, ktoré tonizujú pokožku a „spália“ šunku.
Luna75 hovorí:
Samozrejme áno, kombinovanie rád, ktoré poskytli dievčatá predtým. Veľa šťastia!
S trpezlivosťou a vytrvalosťou nie je nič nemožné.
anky hovorí:
citát: Pôvodne vytvoril alesssia
fetelorrr dal som náklad 33 kg. Podarilo sa mi zísť asi o 15, ale aj tak to musím vzdať. veľa.
moja otazka na tie, ktore rodili cisarskym rezom - ČO STE S Tvojim BELLY ROBILI totálne nepekne. že chápem, že do brucha nesmieme, nie?
s čím by som mal urobiť, aby som sa zbavil tých nepríjemných „vrások“? Pane. Už nikdy nebudem môcť ísť na pláž?
Mam 9 mesiacov.
veľa bozkov