Polárny tanec so spotrebou kalórií

Vaša spotreba kalórií

Počas 60 minút tanca na tyči strávite

Vaše hodnoty

Zadali ste nasledujúce hodnoty:

Schudnite tancom pri tyči

Koľko schudnete pri pole dance aktivite a koľko kalórií s ňou spálite, závisí od toho, ako dlho sa tejto aktivite venujete. Nižšie zadajte, koľko kilogramov chcete schudnúť alebo koľko kalórií chcete spáliť. Fit kalkulačka potom vypočíta, ako dlho musíte robiť tanec pri tyči:

Spotreba kalórií závisí od veku, pohlavia, veľkosti, telesnej hmotnosti a samozrejme od vykonávanej činnosti. Ďalej nájdete príklady 40-ročných detí s rôznymi váhami a tým, čo používajú počas vybranej činnosti (tanec pri tyči). Predpokladá sa, že ženy sú vysoké 1,65 m a muži 1,80 m: