Pomáha pri chudnutí morských rias - nízke alebo tučné

Už vieme, že morské riasy sa odporúčajú pri chudnutí, ale nedávna štúdia z Kodanskej univerzity ukazuje, že tieto rastliny môžu hrať zásadnú úlohu v boji proti nadbytočným kilogramom.

pomáha

Vláknina z morských rias zvyšuje pocit sýtosti, takže podľa vedcov budete menej jesť a chudnúť. Algináty, vlákna z morských rias, sú vynikajúce pre to, aby sa vaša dedina cítila menej zjedená. Štúdia prebiehala počas 12 mesiacov a uskutočnila sa na 96 ženách a mužoch s nadváhou.

Niektorí z účastníkov dánskej štúdie pili trikrát denne pred každým hlavným jedlom alginátový nápoj a výsledky boli prekvapivé: podarilo sa im schudnúť v priemere o 1,7 kg viac ako ktorý konzumoval placebo nápoj bez vlákniny z morských rias.

morské riasy, alginát, nové zdravie, zdravie, chudnutie, zdravotné štúdio, štúdium, nadváha, univerzita v Kodani